sedmično vježbanje
Moda i ljepota
Evo koliko vremena vježbanja je potrebno da popravite negativne učinke cjelodnevnog sjedenja
Ipak, bilo koja količina vježbanja ili čak samo stajanje pomaže u određenoj mjeri. Znamo da provođenje puno vremena sjedeći nije dobro za nas, ali koliko je tjelovježbe potrebno za suzbijanje negativnih zdravstvenih učinaka cjelodnevnog sje...