šećer u krvi
Jednostavne izmjene u ishrani: Kako doručak utiče na cjelodnevni nivo šećera u krvi?
Doručak određuje kako će tijelo reagovati narednih 12 sati. Ako preskočite jutarnji obrok ili pojedete pecivo i kafu sa šećerom, vrijednosti glukoze skaču u vis. Sljedeće tri namirnice mogu zaustaviti taj skok i prije nego što počne. Tajna...
Slatko na prazan stomak: Evo zašto vaše tijelo to ne voli
Mnogi od nas započinju dan u žurbi. Brzi doručak "u hodu", poput čokoladnog muffina, kroasana ili drugih slatkih peciva iz pekare, čini se praktičnim rješenjem. No, iako je brzo i jednostavno, doručak bogat dodanim šećerom može dovesti do n...
Evo šta je preporučljivo jesti za doručak kako bi se održao stabilan nivo šećera u krvi
Ova bolest ne utiče samo na nivo šećera u krvi, već i na zdravlje srca, povećavajući rizik od srčanih bolesti i moždanog udara, naročito kod osoba s predijabetesom. Dobra vijest je da inzulinska rezistencija nije nepopravljiva. Pravilnom i...
Pet čajeva koji mogu pomoći u regulisanju šećera u krvi
Balansiranje nivoa šećera u krvi ključno je za očuvanje zdravlja, bilo da već imate problema s njegovom regulacijom ili jednostavno želite spriječiti eventualne komplikacije. Osim pravilne prehrane, i ono što pijemo može igrati važnu ulogu...
Ovaj jednostavan recept prije spavanja može pomoći u kontroli nivoa šećera u krvi
Stručnjaci preporučuju konzumaciju domaćeg napitka prije spavanja kako bi se poboljšalo zdravlje, posebno kod osoba s visokim nivoom šećera u krvi. Prema riječima dr. Erica Berga, čaša vode pomiješana s jabukovim octom može pomoći u izbjega...
Dijetetičari kažu da ove tri poslastice dovode do naglih skokova šećera u krvi
Uživanje u slasticama s visokim udjelom masnoće može biti primamljivo, ali ključno je biti svjestan mogućih zdravstvenih posljedica koje mogu donijeti za sobom. Neki deserti posebno se ističu kao krivci za poticanje upala i skokova šećera u...
Šećer u krvi raste zimi, a ovo je osam efikasnih savjeta za dijabetičare
Mnogi ljudi s dijabetesom sigurno su primijetili porast nivoa šećera u krvi u toku zime. Evo nekoliko efikasnih načina za kontrolu nivoa šećera u krvi zimi. Od preskakanja doručka do stresa i nedovoljno sna, sve to može povisiti nivo šećera...
Zastupnici u Hrvatskoj pod stresom: Imaju visok pritisak i povišeni šećer u krvi
Zbog stresnog posla saborski zastupnici u Hrvatskoj imaju povišen pritisak i šećer u krvi, pokazalo je mjerenje provedeno u petak prijepodne u Hrvatskom saboru u povodu obilježavanja Svjetskog dana srca. Učestalost hipertenzije kod saborski...