san

Značajno povećanje prosječnog trajanja sna može ukazati na veći rizik za dijabetes tipa 2, sugerira istraživanje provedeno uz sudjelovanje 60 000 ispitanica. Američki znanstvenici s instituta Kaiser Permanente su izračunali kako je povećanj...

Naučnici sa Oxforda upozoravaju da je zločin tjerati ljude mlađe od 55 godina da rade prije devet sati ujutro te da bi nastava za đake trebalo da počinje tek od 11.00 sati. Vodeći engleski stručnjak za spavanje doktor Paul Kelley tvrdi da s...

Pivo sadrži molekule i hranjive tvari koje djeluju umirujuće i izazivaju ugodu, a razina melatonina u krvi povećava se nakon konzumacije piva Izreka „pivce za živce" tokom prošlog stoljeća objašnjavala se sadržajem vitamina B i hmelja u piv...

Ljudi koji više spavaju unose manje hrane tokom dana, pokazalo je jedno američko istraživanje. Naučnici su tražili od dobrovoljaca da s pomoću aplikacija na mobitelima slikaju sve što jedu i piju tokom tri sedmice. Većina sudionika unosila...

Da li ste znali da u prosjeku samo osam odsto populacije spava golo? Svakako da je ovakav način spavanja stvar navike, ali prema pisanju Huffington Post-a postoje prilično dobri razlozi zbog kojih ne bi trebalo da se ustručavate da u krevet...

Mnogi ljudi imaju naviku zaspati uz upaljeni televizor i kažu da im je tako lakše utonuti u san. Ako ste i vi dio te grupe, onda morate znati da vam to itekako remeti proces spavanja i ostavlja posljedice na vaše zdravlje Po pitanju sna nau...

Snovi o mrtvima i umiranju rijetko se odnose na nekog drugoga, oni uvijek upućuju na vlastite unutarnje borbe i osjećaje. No oni ne znače ništa drugo nego to da je nešto psihički mrtvo, da nema života u našem odnosu prema ljudima o kojima s...

Sve više ljudi širom svijeta ima probleme sa spavanjem. Godinama se raspravljalo o tome koliko je sna zapravo dovoljno da bi čovjek vodio zdrav život. Američki naučnici sproveli su opsežno istraživanje i otkrili - radi se o sedam sati - to...

Često imate nemiran san tokom noći, budite se i ne možete ponovno zaspati? U pitanju je neugodan problem koji nam ne dopušta da se odmorimo. Donosimo vam 4 razloga zašto ne možete spavati po noći: 1. Nokturija tj. noćno mokrenje često je uz...

Djeca vrijeme odlaska na spavanje moraju prilagoditi vremenu jutarnjeg buđenja. Kada bi tačno trebali ići u krevet pogledajte u tablici. Doktori kažu da bi mališani između 3 i 6 godina trebala spavati između 11 ili 12 sati svaki dan, dok dj...

Južnokorejski Samsung je na sajmu elektronike za široku potrošnju IFA u Berlinu predstavio novi uređaj za poboljšanje kvaliteta sna, prenosi N1. “SleepSense”, bijela okrugla, pljosnata pločica, povezana sa smartphoneom, stavlja se ispod duš...

Ispitivači se nadaju kako bi rezultati ovog istraživanja mogli biti značajni za kreiranje programa kojima će se liječiti pušači Pušače koji nikako ne mogu prestati pušiti, možda će zanimati rezultati ovog istraživanja. 66 pušača koji su pri...

Talijanke Erminia, Lolanda i Armida nikad nisu napustile svoje selo Daone u talijanskim Dolomitima, no odlučile su da će posjetiti Hrvatsku, tačnije Kukljicu na otoku Ugljanu. Imale su za to jako dobar razlog. Osim što su željele vidjeti mo...

Ponekad ništa ne pomaže da utonemo u san iako smo jako umorni. To se događa zbog užurbanog načina života i stresa koji ne dopuštaju mislima da se smire već užurbano cirkulišu mozgom i u vrijeme kada bi trebalo da spavamo. Kada nismo opušte...

Brazilski naučnici utvrdili da kasna večera uzrokuje nezdrav san i odmor tokom noći, a taj problem se posebno odnosi na žene, piše Anadolu Agency (AA). Naučnici s brazilskog Univerziteta u Sao Paulu uradili su opsežno istraživanje o uticaji...

Najnovija studija je pokazala da spavanje dvostruko povećava šanse da se osobe prisjete prethodno zaboravljene informacije, prenosi Anadolu Agency (AA). Naučnici sa britanskog Univerziteta Exeter smatraju da san memoriju čini dostupnijom i...

Postoji cijeli spektar stvari koje možeš napraviti prije spavanja, a koje mogu poboljšati tvoj izgled te učiniti da izgledaš još ljepše i njegovanije kad se probudiš Ako misliš da je hranjiva krema sve što možeš napraviti za svoju kožu prek...

Damien Walters je britanski gimnastičar, parkourovac i kaskader. No to ipak ne umanjuje ludost pothvata u sklopu kojeg je odlučio preskočiti vlastitu kuću i - uspio. Znate kada ste djeca pa se takmičite ko će više skočiti? E pa ja sam presk...

Megan Sullivan je cijelog života željela da obiđe svih sedam svjetskih čuda... Ostvarila je svoje snove kada je saznala da boluje od raka. Kada je saznala da ima rak, spakovala se za tri sata. Dijagnostikovan joj je rak kože koji je trebalo...

Prije godinu dana, Foster Huntington sa grupom prijatelja započeo je projekat izgradnje svoje kuće iz snova u šumi u američkoj državi Washington. Ovi talentovani i vrijedni ljudi za samo godinu dana izgradili su dvije nevjerovatne kuće i po...

Pošto žirafu rijetko možete vidjeti kako spava, mali je broj onih koji znaju kako one sa svojim dugim vratovima uspijevaju da uhvate malo sna. Sve do pedesetih godina 20. vijeka istraživači su vjerovali da žirafe uopšte ne spavaju. Ali onda...

Boubrekijev tim ustanovio je da su osobe koje su radile u svijetlim prostorijama u kojima su bile izložene Sunčevoj svjetlosti spavale kvalitetnije, ali i duže Kvalitetan san preduvjet je za dobar odmor, a na njega utiču brojni faktori, od...

U djetinjstvu, gotovo je nemoguće bilo zamisliti da se uspavamo bez priče za laku noć. Kako "Huffington post" navodi, to nije slučajnost, jer je ljudskom tijelu potrebna određena rutina koja će ga pripremiti za san. 1) Pripremite vaš organi...

One bi mogle prespavati cijeli vikend, slatki snovi preslatkih bebica koje zijevaju.... Pokušajte odgledati fotogaleriju, a da pritome niti jednom ne zijevnete.