Plave zone
Moda i ljepota
Autentična sreća: Odgovorite na ovih 15 pitanja i saznajte jeste li sretniji od većine
Dan Buettner, autor bestselera, saradnik National Geographica i istraživač dugovječnosti posljednjih je 20 godina proveo proučavajući pet Plavih zona: Okinawu, Japan; Sardiniju, Italiju; Nicoyu, Kostariku; Ikariju, Grčku; i Loma Lindu, Kali...
Moda i ljepota
Četiri jutarnje navike koje vode do dugovječnijeg života
Svako ima jutarnju rutinu koja mu najbolje odgovara. Međutim, samo zato što imate određeni režim koji radite oduvijek, to ne znači da se sastoji od najzdravijih navika. Ako ste znatiželjni o tome kako možete poboljšati način na koji započin...
Moda i ljepota
Navike najdugovječnijih naroda svijeta: 'Izvor mladosti' zapravo je vrlo jednostavan kod njih
Možda ćete se iznenaditi kada otkrijete šta rade stanovnici najdugovječnijih naroda - oni u 'Plavim zonama'. Nema eliksira, tableta ili režima vježbanja. Njihove navike su jednostavne Kao saradnik National Geographica, autor višestrukih bes...