oblikovanje

Iako stalno radiš čučnjeve, voziš bicikl i izvodiš razne druge vježbe za noge, nikako ne uspijevaš dobiti željeni oblik oblik. Donosimo ti nekoliko razloga koji bi mogli biti uzrok tome. Radiš previše kardio vježbi Kardio vježbe su važan di...

Iako stalno radite čučnjeve, vozite bicikl i izvodite razne druge vježbe za noge, nikako ne uspijevate dobiti željeni oblik. Donosimo nekoliko razloga koji bi mogli biti uzrok tome. Radite previše kardio vježbi Kardio vježbe su važan dio sv...

Plivanje je mnogima jedna od omiljenih ljetnih aktivnosti, bilo da je riječ o kupanju u moru, jezeru ili bazenu. Osim što je svima lako dostupno, ima i brojne zdravstvene prednosti, ali i mogućnost oblikovanja našeg tijela. Plivanje se prep...

Ako niste zadovoljni s izgledom vaših nogu, a nemate možda vremena ili volje da idete u teretanu, imamo rješenje za vas. Postoje vježbe koje možete raditi kod kuće, a redovnom i kontinuiranom vježbom možete postići odlične rezultate.  Prav...