juro
Zdravlje
Psiholog otkriva: Ljudi koji rade ove tri stvari svako jutro imaju zdraviji mozak
Zdravlje mozga uvijek bi trebalo biti prioritet, ali kako starimo, rizik od bolesti povezanih sa starenjem postaje sve izraženiji. Poduzimanje mjera za podršku sposobnosti mozga da pravilno funkcionira u godinama koje dolaze sve je važnije...
Moda i ljepota
Šta trebate znati ako trenirate rano ujutro?
Istraživanja pokazuju kako je naše tijelo spremno izvoditi fizičke aktivnosti na optimalnoj razini tek tri sata nakon buđenja Mnogi su primorani odraditi svoj trening rano ujutro budući da je to jedini dio dana kada imaju vremena, a neki...