grč

Savjete da zaustavite grčenje mišića možete pročitati u nastavku Grčenje mišića može vas iznenaditi u različitim situacijama. Mogu se dogoditi dok hodate, vježbate ili spavate, međutim, poseban rizik predstavljaju grčevi koji vas zadese dok...

Obično nas prvo uhvati strah! Ali probajte što prije da se smirite i pratite ova uputstva... Uživanje u morskim radostima i odmoru ponekad mogu da naruše neke nepredviđene situacije. Grčevi u nogama tokom plivanja i boravka u vodi nisu rije...

Stručnjaci se slažu te smatraju kako je najčešći uzrok neželjenih grčenja mišića dehidracija i disbalans razine elektrolita u organizmu. Evo što vam može pomoći da spriječite ili smanjite grčeve u mišićima    Iako su grčevi u mišićima učest...