dugovječnost

Svi želimo živjeti dugo i zdravo, ali često sami sebi postavljamo prepreke. Od ishrane do stresa i društvenih odnosa – naše svakodnevne navike itekako oblikuju koliko ćemo kvalitetno i dugo živjeti.Stručnjaci upozoravaju da neke rutine koje...

Nekoliko je istraživanja pokazalo da ljudi rođeni u ova tri znaka najdugovečnija prema ispitanicima. Ljudi rođeni u znaku Raka žive najduže, a slijede ih Ovan i Djevica. Osobe rođene u znaku Raka često dožive duboku starost, a razloga za...

U posljednje vrijeme sve više se otvaraju klinike, vrše pregledi i nude tretmani za dugovječnost. No, dugovječnost nije samo trend, već predstavlja novu kulturu života, piše Vogue. Dobre prakse dugovječnosti podrazumijevaju novi pristup ži...

Danas su stogodišnjaci najbrže rastuća demografska skupina svjetskog stanovništva - naime, njihov broj udvostručuje se otprilike svakih deset godina od 1970-ih. O starenju te tajnama dugog i zdravog života prije više od 2300 godina raspravl...

Četiri dodatka dnevno zaustavljaju starenje. U to vjeruje dr. Michael Greger, koji se specijalizirao za prehranu i dugovječnost. Osim što slijedi biljnu prehranu, svaki dan uzima četiri dodatka. Prvi je vitamin D, za koji pojašnjava da pom...

Guru dugovječnosti tvrdi da su njihovom dugom životnom vijeku u velikoj mjeri pomogle tri namirnice koje svakodnevno konzumiraju. Mnogi ljudi voljeli bi da postoji način kako da osiguraju dugovječnost, a konzumiranje tri vrste hrane moglo b...

Ulaskom u 2024. brojni će ljudi donijeti novogodišnje odluke, od kojih će mnoge biti vezane za zdravlje i dugovječnost. Dr. Brett Osborn, neurolog s Floride i stručnjak za dugovječnost, za Fox News Digital otkriva pet provjerenih osnova za...

Tri prijateljice rekle su da su sreća, konstantna fizička aktivnost, svježi zrak i priroda ključevi za dug život. Penzionerke Daisy Taylor (104), Irene Rankin (101) i Phyllis Cottrell (103), koje žive u staračkom domu Manor Lodge u englesko...

Kroz istoriju, čovječanstvo je bilo opčinjeno potragom za tajnom vječne mladosti. I dok besmrtnost ostaje nedostižna, uspjeli smo značajno produžiti svoj životni vijek. Prije samo nekoliko vijekova, očekivano trajanje života bilo je svega...

Znamo da krvna grupa utiče na cjelokupno zdravlje, svaka ima svoje karakteristike i slabosti, ali jedna je uvjerljivo najotpornija na bolesti. Upravo zato se krvna grupa 0 smatra najdugovječnijom. Naime, dokazano je da kod ljudi s krvnom gr...

Početkom sedamdesetih godina prošlog stoljeća, "National Geographic" objavio je seriju članaka o najdugovječnijim ljudima širom svijeta. Narod Hunza, iz istoimene doline u sjevernom dijelu Pakistana, bio je jedan od tih naroda. Naime, ovi...

Naučna recenzija iz 2015. godine pokazala je da su podaci o dugoročnom uticaju treniranja određenih vrsta sportova na zdravlje vrlo ograničeni, no jedna studija objavljena 2016. godine u časopisu British Journal of Sports Medicine dala je d...

U istraživanju su obuhvaćeni rezultati više stotina prijašnjih istraživanja, kao i rezultati novog istraživanja. Odgovor na pitanje o tajni vječnog ili barem jako dugog života niko nema. Naučnici provode brojna istraživanja, a i tehnološke...

Perdasdefogu na Sardiniji je, prema Guinnessovoj knjizi rekorda, mjesto s najvećim postotkom stogodišnjaka. Koja je njihova tajna? Sa svojom predromaničkom crkvom, središnjim trgom i lokalnim barom, Perdasdefogu na Sardiniji izgleda kao i h...

Britanska kraljica Elizabeta II. umrla je u četvrtak u dobi od 96 godina u dvorcu Balmoral. Bila je najdugovječnija britanska vladarica i najstariji monarh na svijetu. Proslavila je 70. godina na prijestolju. I dok je bilo dosta nagađanja o...

Prema stručnjaku za dugovječnost Danu Buettneru, postoji čaj od mješavine biljaka koji ispijaju najdugovječniji narodi svijeta. On je proučavao pet lokacija na svijetu na kojima ljudi žive najduže i najzdravije - poznate kao 'Plava zona'. T...

Možda ćete se iznenaditi kada otkrijete šta rade stanovnici najdugovječnijih naroda - oni u 'Plavim zonama'. Nema eliksira, tableta ili režima vježbanja. Njihove navike su jednostavne Kao saradnik National Geographica, autor višestrukih bes...

Japanski naučnici proveli su veliko istraživanje u kojem je učestvovalo 70 ljudi starijih od 100 godina čije kognitivne sposobnosti nisu umanjene, kao i 1800 ljudi u rasponu od 60-84 godine. Evo što su otkrili Čašica rakije ujutro, domaća h...

Univerzalna formula za dugovječnost je više fizičkog kretanja, umjereno konzumiranje hrane, način ishrane baziran na voću i povrću kao i život bez mnogo stresa. Od svega navedenog čini se da je najvažnije posljednje navedeno.  Dokaz tome je...

U prošlosti obični ljudi u Japanu nisu mogli jesti puno pirinča, jer je veći dio bio rezervisan za plemstvo, a japanski farmeri čak su i na pirinč plaćali porez, piše Bright Side. Danas ne možemo zamisliti japansku kuhinju bez rezanca od ri...

Istraživači Univerziteta Chicago su uporedili podatke stogodišnjaka rođenih u ovom mjesecu u periodu između 1880. i 1895. godine sa podacima njihove braće i sestara, kao i bračnih partnera. Studija je pokazala da osobe rođene u oktobru imaj...

Ruski hirurg Fedor G. Uglov (104) prije svoje smrti otkrio je životne navike i podjelio savjete za dugovječnost.  Sistem svakodnevnih aktivnosti, koji održavaju energičnost i aktivnost organizma, podrazumijevaju odricanje alkohola, umjerena...

Ako ne vjerujete u astrologiju, nema problema. Evo vam malo statistike. Znate li koji horoskopski znakovi najduže žive? Prema rezultatima nekoliko studija, najdugovječniji znak je Rak, a odmah iza njega slijede Ovan i Djevica. Vjeruje se da...

Naučnici su nepopustljivi: naši osjećaji i logika ljubavnog razvoja usko su povezani s biokemijskim procesima u našim tijelima, piše Bright Side. Čak i kad bismo željeli da ovaj nevjerovatan strastveni osjećaj traje vječno, naše tijelo ne b...