dob
Nije isto vježbati u 20-ima i 50-ima! Evo kako prilagoditi vježbe za svoju životnu dob
Kroz različite faze života, potrebe našeg tijela se mijenjaju, a bojanje zidova se ističe kao idealna tjelovježba za sve starosne grupe, angažirajući različite mišićne skupine, poboljšavajući koordinaciju i ravnotežu, te pružajući pozitivno...
Stručnjaci otkrivaju "obrok života": Evo šta se jede u određenoj životnoj dobi
Svaka dob nosi svoje breme, pa tako i u pogledu prehrane. Jeste li primijetili da vam se apetit mijenja s godinama? To je normalna pojava i trebali biste se uskladiti s godinama, te jesti ono što je dobro za vas. Stručnjaci otkrivaju, tzv....
Vodič kroz najbolje namirnice za vašu dob: Šta jesti ako imate 20, 30 ili 50 godina?
Naše tijelo u različitim životnim stadijima ima različite „životne potrebe”, zato je važno konzumirati hranu koja je namijenjena vašoj dobi. Ako do danas o tome niste razmišljali, možda je vrijeme da se zapitate unosite li u organizam sve n...
Koje kućanske poslove možete dati djetetu ovisno o dobi?
Djeca koja sudjeluju u kućanskim poslovima bit će uspješnija kasnije u životu, tvrdi Julie Lythcott-Haims, autorica knjige How to Raise an Adult. Iako ne postoji određena dob kad vam djeca trebaju početi pomagati u kući, stručnjaci smatraju...
Uskoro inicijativa: U Federaciji će se u penziju ići sa 67 godina starosti?
Osoba koja je u Federaciji BiH počela raditi prije pet ili deset godina u penziju će najvjerojatnije moći tek s navršenih 67 godina, piše Večernji list BiH. Naime, u ovom entitetu navodno se ozbiljno razmišlja o pokretanju inicijative da se...
Istraživanje otkrilo da žene s godinama ne gube želju za seksom
Dr. Stephanie Faubion, medicinska direktorica Sjevernoameričkog društva za menopauzu, koja nije bila uključena u istraživanja, kaže da su rezultati istraživanja prilično osvježavajući . Također pružaju dragocjeni uvid davateljima zdravstve...
Koja je dijeta najprikladnija za vas, ovisno o vašoj dobi?
Najveći mit kojem većina postaje plijen je uvjerenje da nešto što se naziva „savršena dijeta“ zapravo i postoji. Ne postoje da ljudska tijela koja su ista i sigurno je da jedna najbolja dijeta za jednu osobu ne mora biti u najboljem intere...
U kojoj dobi žene doživljavaju najviše orgazama?
Doživjeti orgazam je divno iskustvo. Ipak doživjeti orgazam tokom seksa, složit će se većina žena i nije baš tako jednostavno. Stres, svakodnevni problemi, pretjerana želja za kontrolom i nesigurnost u vlastiti izgled mogu uvelike smanjiti...
Formula: Otkucaji srca prema dobi
Broj otkucaja srca možete mjeriti ako lagano pritisnete palac na unutrašnju stranu zapešća. Puls koji osjetite prstom, indicira frekvenciju kojom vaše srce otkucava. Vrat i lakat Otkucaji srca izražavaju se u broju otkucaja po minuti - BPM....
Žene otkrile idealnu dob za udaju
Iako žene i muškarci sve kasnije ulaze u brak, to ne znači da i žele odgađati pronalaženje osobe s kojom žele provesti život, barem tako možemo zaključiti iz odgovora 2.000 žena. Naime, ustanovljeno je da žene ne žele predugo čekati da se u...