Sardina
Zdravlje
Ukusne, zdrave i ne toliko skupe: Zašto obavezno treba da jedete sardine
Sardele su veoma zdrava namirnica, a reč je o ribi iz porodice haringi (Clupeidae). Ova nutritivno bogata riba prepuna je bjelančevina, a tu su i omega 3-kiseline koje uravnotežuju holesterol u krvi i djeluju protivupalno kao i vitamini B g...