Stručnjaci sa sleep.org utvrdili su znanstvene činjenice koje odgovaraju na pitanje, da li je bolje spavati sa ili bez čarapa. ,,Grijanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih žila što poručuje mozgu da je vrijeme za spavanje.…
Nedostatak sna može imati negativan utjecaj na sve aspekte vašeg života, a jedna određena boja posteljine može pomoći da lakše zaspimo. Ljudi koji pate od nesanice često imaju problema sa zdravljem, koncentracijom, pamćenjem, a manjak…
Nekima je to jedna od najgorih stvari koje mogu zamisliti, posebno ako večer uključuje romantiku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet. A što je bolje i zašto, donosimo u nastavku…
Ulaskom u REM fazu spavanja, najdublju od svih, mišići udova postaju paralizovani i kretanje je nemoguće. Postoji poremećaj spavanja kod kojeg se ta paraliza zadrži nakon buđenja, nekoliko sekundi ili čak nekoliko sati. Oči se…
Naučnici ne preporučuju spavanje tokom polijetanja i slijetanja aviona. Kako tvrde, to može da dovede do zdravstvenih problema, uključujući trajno oštećenje sluha, navodi site National Library of Medicine. Kao razlog navodi se vazdušni pritisak koji…
Novo istraživanje pokazuje da je kauč najopasnije mjesto za spavanje beba, nije preporučljivo koristiti ga čak ni za kratki odmor Najopasnije mjesto na kojem beba može spavati je kauč, pokazuje novo istraživanje objavljeno u časopisu Pediatrics. Između 2004. i 2012.…
Orgazam u snu? Da, moguće je. Evo i kako… Seksolog Jess O'Raily koji vodi SexWithDrJess projekat na Youtubeu, specijalno za “Daily Star” otkrio je kako može da se postigne orgazam tokom sna. On je prvo istakao da…
Ako spavate kraće od šest sati noću podjednaku štetu nanosite svom organizmu kao i kada konzumirate alkohol. Manjak sna dovodi do rizika od gojaznosti, depresije, srčanog i moždanog udara. Ipak, nova istraživanja navode da nedostatak…
Sigurno vam je to zbog vrućine već i palo na pamet, a postoji još dobrih razloga za spavanje bez odjeće. Pravo je vrijeme da oslobodite svoje tijelo i uživate u ljetnim noćima, a evo koje…
Naučnici iz Sjedinjenih Američkih Država (SAD) otkrili su da su osobe koje spavaju duže od devet sati dnevno sklonije da imaju noćne more. Grupa istraživača sa Univerziteta Oxford, na čelu sa Stephanie Rek, obavila je…
