Prema Institutu za medicinu u SAD-u, odrasli bi trebali da konzumiraju 400 mikrograma folne kiseline dnevno. Ova supstanca, takođe je poznata kao folna kiselina ili vitamin B9, ključna je za naše zdravlje jer pomaže našem…
Ljudi koji piju kafu, mogu osjetiti velike neugodnosti kada kofein počne napuštati njihov organizam. Ako ste veliki ljubitelj kafe i jedan cijeli dan niste bili u mogućnosti popiti šoljicu, znate o čemu se radi. Kofeinski…
Jasno je da se nekad teško nosimo sa velikom količinom stresa koja nam je svakodnevno nametnuta, ali trebalo bi da svako od nas razvije svijest da stres jako štetno utiče na zdravlje i da, koliko…
Unutarnji sat našeg tijela diktira puno toga tokom dana, poput najboljeg trenutka za nešto pojesti ili poći na počinak, no naučnici su otkrili da unutarnji sat određuje i kada će tokom dana naše tijelo sagorjeti…
Pomicanje sata za 60 minuta unazad čini se kao poprilično mala stvar, no ta promjena zapravo može utjecati na nas i naš organizam. Promjena sata, odnosno pomicanje sata unazad za 60 minuta stvarno ima fizički…
Ogromna kolonija jasike u američkoj državi Utah, pod nazivom Pando, za koju je genetskim testovima utvrđeno da je jedinstven živi organizam, prestala je da se reprodukuje prije 30 godina, a stručnjaci navode da zbog čovjekovih…
Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, domaćinstvo, instekticidi i herbicidi sve su to otrovi koje tijelo podnosi zbog malih količina kojima smo svakodnevno izloženi. Međutim,…
Svi već znamo da je šećer štetan po naš organizam, ali zbog čega je tako? Naše tijelo pretvara šećer u energiju, a količinu koju ne iskoristi, pretvara u masnoće, što dalje uzrokuje gojenje. Donosimo vam…
Voda je najbolji napitak za ljudski organizam, no mnogi ne vole piti vodu sobne temperature, posebice u ljetnim danima. Šta to zapravo čini organizmu? Ispijanje hladne vode uzrokuje grčenje u želucu, što otežava proces probave…
Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignorišemo pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Doznajte koji vam to signali govore da vaše…
