Ako ste se odlučile za apstinenciju, očekujte posljedice… Naučnici imaju dobre razloge da tvrde da je seksualna intimnost jedna od najvažnijih komponenti ljudskog života. Iako toga možda niste svjesni, kada prestanete da vodite ljubav, u…
Manjak unosa omega-3 masnih kiselina uzrokuje niz različitih simptoma, a najčešće kognitivne poteškoće i hroničnu upalu u tijelu. Omega-3 masne kiseline su neophodne za pravilan razvoj i funkcionisanje tijela. Dokazano je i da povećan unos…
S obzirom na nametnuti tempo i ubrzan način života, često smo mi i naše zdravlje, posljednja stvar o kojoj brinemo, a to se u kombinaciji sa svakodnevnim stresom posebno ispoljava na organizam i tijelo, jer…
Kada unesete alkohol u organizam, on prolazi kroz vašu jetru i ona ga razbija. Glavna funkcija jetre je filtriranje krvi koja iz probavnog sistema prolazi prema ostatku tijela. U procesu razbijanja molekula alkohola koje ste…
U današnjem vremenu, pored svih obaveza i stresa, nije ni čudo što ponekad zapostavimo svoje zdravlje. Međutim, sve se to ispoljava na naš organizam koji počne slati znakove da nešto nije uredu. Postoji nekoliko jasnih…
Smokve su voće koje će učiniti čudo za vaše zdravlje. Ovo slasno mediteransko voće na ovim se prostorima uzgaja već hiljadama godina, a njihovi mirisni plodovi preplavile su domaće pijace i trgovine. Smokve nemaju puno…
Postoji mnogo velikih stvari koje dolaze s godinama, poput mudrosti i više slobode. Ali postoje i stvari koje postaju izazovnije, poput apsorpcije određenih hranjivih tvari, prenosi miss7zdrava.24sata.hr. Glavni među njima su vitamin D i vitamin…
Selen je esencijalni mikronutrijent, odnosno mineral u tragovima koji je izuzetno važan za naše zdravlje i našem organizmu je preko potreban za stvaranje selenoproteina, koji čuvaju ćelije od oksidativnog oštećenja, prenosi alternativa-za-vas-com. Međutim, uprkos svemu…
Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski naučnici su otkrili da bi za održavanje optimalnog zdravlja osoba trebala ići spavati rano i ustati se prije izlaska sunca. Najbolji sati za…
Stalno ste umorni? Što više spavate sve se gore osjećate. Ovi savjeti će vam pomoći da se osjećate bolje. Mrak kao u pećini. Spavaća soba bi trebala biti mračna kao u rogu, tako da čak…
