Evo šta se događa vašem tijelu kada pijete espresso svaki dan

Neke stvari nas izjure iz kreveta i motiviraju ujutro poput jake šoljice espressa. Opijajuća aroma kafe može pojačati naše iščekivanje, a taj prvi gutljaj je sramežljiv od čudesa, pomaže da se osjećamo kao istinski super…

Koliko čaša vode u danu je potrebno popiti?

Voda je najzdravije piće. Ali, pitanje oko kojeg se često lome koplja jest koliko  je čaša vode potrebno u danu. Sve ovisi o vašim godinama i životnom stilu. Ljudsko tijelo sastoji se od 50 do…

Šta se dešava sa vašim organizmom ako previše vježbate?

Vježbanje, poput većine stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozoravaju stručnjaci Američkog udruženja za zdravlje srca. Udruženje podstiče na redovno vježbanje, ali u smjernicama…

Kako usne mogu otkriti ozbiljne probleme sa vašim zdravljem?

Usne su jedan od najvažnijih barometara našeg tjelesnog i mentalnog zdravlja, tvrdi wellness stručnjakinja i stručnjakinja alternativne medicine iz Los Angelesa Hari Simran Khalsa. Iako ih se češće povezuje s ljepotom, ona smatra da usne…

Sedam znakova da vaše tijelo pati od nedostatka vitamina A

Ljudsko tijelo ima potrebu za skoro svim vitaminima da bi moglo uspješno da obavlja svoju funkciju. Kada su u pitanju vid, reproduktivni organi ili koža, tu je uloga vitamina A presudna. Ovaj vitamin je prisutan…

Kako med i limun djeluju na naš organizam?

Većina ljekara koji su zaista spremni da daju dobre savjete svojim pacijentima uključuju med i limun u svoje preporuke i za to imaju dobar razlog. Ljekari iz cijelog svijeta potvrdili su da konzumiranje ove mješavine…