Menopauza i problemi sa spavanjem: Kako tome stati na kraj?

Prijelazno razdoblje iz perimenopauze u menopauzu, između ostalog donosi ženama problem s nesanicom. Mnogo je razloga zašto se to događa, a hormonalna aktivnost je samo jedan od njih. Ulazak u menopauzu je veliki izazov za…

Saznajte ko ima lažni profil na Facebooku

Često se desi da sumnjive osobe na Facebooku traže vaše podatke. Facebook za sada nije našao načina da 100 posto tačno utvrdi ko stoji iza svakog profila, ali je objavio procjenu gdje kaže da od…

10 načina za gubljenje kilograma bez dijete i teretane

Skidanje viška kilograma ne mora da uključuje hirovite dijete i napor u teretani. Postoje i lakši načini koji mogu da pomognu u gubljenju kilograma. Dovoljne su male promjene u svakodnevnim aktivnostima. 1. Čaša vode prije…

Pet pravila kako pravilno pojesti bananu! (VIDEO)

Zdravlje na prvom mjestu, zar ne? Svi znamo da je jako važno jesti banane. Voće je odlično za sve koji vole svoje tijelo i žele ga hraniti zdravim namirnicama, a ne samo brzom hranom ili…