Mentalno zdravlje mladih – tema je koja se često šapće u tami, obavijena stigmom i mitovima, poput neke urbane legende. “To je samo faza”, “Imaš sve, kako možeš biti nesretan?” – fraze su koje su…
Dermatolozi upozoravaju kako stalna želja za trganjem kože može biti znak mentalnog zdravstvenog stanja. Zanoktice su jedan od najiritantnijih kozmetičkih problema, a mnogi ne mogu odoljeti stalnom čupkanju i trganju kože. Komadići poderane kože, koji…
Depresija i anksioznost mogu se pobijediti uz pomoć pletenja, a u teškim vremenima ovaj hobi će postati spas od raznih uznemirenja. Petlja, petlja, još jedna petlja. Ritmički tempo pletenja radi svoj posao: za vrijeme ovog…
Djeca, tinejdžeri i mlađe odrasle osobe imaju sve veću vjerovatnoću da će imati problema s mentalnim zdravljem, prema novoj analizi koju je objavila Američko ljekarsko udruženje (AMA). Citirajući podatke iz istraživanje Globalnog tereta bolesti iz…
Psychology Today donosi priču o važnosti postavljanja granica i tome kako naučiti postaviti granice u svom životu. Jennifer Verdolin, naučnica za Psychology Today piše da voli razmišljati o granicama kao o fizičkim, emocionalnim i mentalnim…
“Blue Monday”, odnosno Plavi ponedjeljak, se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj naziv nije zasnovan na naučnim činjenicama, već se često koristi kao marketinški trik. Ipak, veći emocionalni izazovi mnogi ljudi osjećaju tokom zimskih mjeseci…
Postporođajna depresija i anksioznost nije nešto što se javilo zadnjih godina, ona postoji oduvijek, ali se u posljednjih nekoliko godina dosta više čuje o njoj. Borba s postporođajnom depresijom može biti mučna i dugotrajna, ukoliko…
Mnogi ljudi krajem godine ističu da bi u novoj godini voljeli smanjiti konzumaciju alkohola. Ako ste se ikada pitali šta se događa s tijelom ako se u njega dugoročno ne unosi alkohol, grupa dijetetičara ima…
Postoji mnogo testova za provjeru kako rade naši mozgovi, posebno kada je u pitanju pamćenje. Neki testovi su poput zagonetki ili pitanja na papiru, poput Mini-Mental State Examination (MMSE) ili Montrealske kognitivne procjene (MoCA). One daju brz uvid u to koliko dobro nečiji…
Provođenje vremena nasamo moglo bi biti dobro za vas i smanjiti stres. Samoća se često doživljava kao usamljenost, ali ona ublažava pritisak modernog života i može pomoći ljudima da se osjećaju slobodnije, pokazuje istraživanje, piše…
