mentalno zdravlje

Za praznik rada mnogi će pripremati roštilj i peći kolače, ali ne treba zaboraviti na odmor. Ponekad je teško pronaći vrijeme za odmor i opuštanje, međutim, ono je od iznimne važnosti za održavanje optimalnog mentalnog i fizičkog zdravlja....

Mentalno zdravlje mladih - tema je koja se često šapće u tami, obavijena stigmom i mitovima, poput neke urbane legende. "To je samo faza", "Imaš sve, kako možeš biti nesretan?" - fraze su koje su mnogi čuli. Ali, hej, vrijeme je da razbijem...

Dermatolozi upozoravaju kako stalna želja za trganjem kože može biti znak mentalnog zdravstvenog stanja. Zanoktice su jedan od najiritantnijih kozmetičkih problema, a mnogi ne mogu odoljeti stalnom čupkanju i trganju kože. Komadići poderane...

Depresija i anksioznost mogu se pobijediti uz pomoć pletenja, a u teškim vremenima ovaj hobi će postati spas od raznih uznemirenja. Petlja, petlja, još jedna petlja. Ritmički tempo pletenja radi svoj posao: za vrijeme ovog zanimljivog posl...

Djeca, tinejdžeri i mlađe odrasle osobe imaju sve veću vjerovatnoću da će imati problema s mentalnim zdravljem, prema novoj analizi koju je objavila Američko ljekarsko udruženje (AMA). Citirajući podatke iz istraživanje Globalnog tereta bol...

Psychology Today donosi priču o važnosti postavljanja granica i tome kako naučiti postaviti granice u svom životu. Jennifer Verdolin, naučnica za Psychology Today piše da voli razmišljati o granicama kao o fizičkim, emocionalnim i mentalnim...

"Blue Monday", odnosno Plavi ponedjeljak, se smatra najdepresivnijim danom u godini. Ovaj naziv nije zasnovan na naučnim činjenicama, već se često koristi kao marketinški trik. Ipak, veći emocionalni izazovi mnogi ljudi osjećaju tokom zi...

Postporođajna depresija i anksioznost nije nešto što se javilo zadnjih godina, ona postoji oduvijek, ali se u posljednjih nekoliko godina dosta više čuje o njoj. Borba s postporođajnom depresijom može biti mučna i dugotrajna, ukoliko se na...

Mnogi ljudi krajem godine ističu da bi u novoj godini voljeli smanjiti konzumaciju alkohola. Ako ste se ikada pitali šta se događa s tijelom ako se u njega dugoročno ne unosi alkohol, grupa dijetetičara ima odgovor na to pitanje. Poboljšana...

Postoji mnogo testova za provjeru kako rade naši mozgovi, posebno kada je u pitanju pamćenje. Neki testovi su poput zagonetki ili pitanja na papiru, poput Mini-Mental State Examination (MMSE) ili Montrealske kognitivne procjene (MoCA). One...

Provođenje vremena nasamo moglo bi biti dobro za vas i smanjiti stres. Samoća se često doživljava kao usamljenost, ali ona ublažava pritisak modernog života i može pomoći ljudima da se osjećaju slobodnije, pokazuje istraživanje, piše Daily...

Iako mnogi nisu svjesni koliko je tjelovježba bitna za dobro raspoloženje i otklanjanje stresa, istraživanja su pokazala da može biti čak i efikasnija od lijekova za mentalno zdravlje. Nema sumnje, rad na sebi i svom tijelu puno je više od...

Fudbalski klub Norwich City je napravio veliki korak u podizanju svijesti o mentalnom zdravlju objavivši video koji je velikom brzinom postao viralni hit, dirnuvši srca ljudi širom svijeta. U ovom emotivnom videu, dvojica fudbalskih navija...

Nadležni organi Srednjobosanskog kantona istražuju slučajeve suicida četiri maloljetne osobe iz Viteza. Posebno zabrinjava činjenica da su svi maloljetnici živjeli u istom naselju, Jardol kod Viteza, međusobno su se poznavali i pohađali is...

Uposlenici Cmz-a Tuzla su u periodu od marta 2023 god do juna iste godine, u sklopu promotivno-preventivnih aktivnosti, održali ukupno veliki broj radionica u kojima je učestvovalo 825 učenika i 102 profesora. Aktivnosti su imale za cilj pr...

Prestanak pušenja za mnoge pušače najprije znači borbu protiv ovisnosti koju izaziva nikotin, prisutan u cigaretama. No pomisao na prestanak može izazvati brige o tome kako će izgledati život bez pušenja. "Uvjerenje da cigarete smiruju je š...

Iako svi kritikujemo takve teme, potajno ih najviše volimo. One zaokupiraju našu pažnju, izmame osmijeh na lice i tako dobro pašu uz kavu s prijateljicama. U tom ćemo razgovoru ponekad spomenuti i onu iritantnu osobu s posla, muževe kojima...

Britanski pjevač i njegova supruga dobili su drugo dijete u maju 2022. godine, a sada je otkrio kako se ona tokom druge trudnoće borila s teškom bolešću. Britanski pjevač Ed Sheeran (32) otkrio je kako je njegovoj supruzi Cherry Seaborn (31...

Regionalna kancelarija Svjetske zdravstvene organizacije za Evropu održala je u glavnom gradu Turske Ankari drugi sastanak Panevropske koalicije za mentalno zdravlje, prilikom čega je regionalna direktorica Natasha Azzopardi - Muscat ponovi...

Djeca koja provode puno vremena uz more, blizu jezera ili rijeke najčešće se razviju u odrasle osobe boljega mentalnog zdravlja, pokazalo je novo britansko istraživanje. "Studija britanskih naučnika ukazuje na to da roditeljsko poticanje dj...

Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja i ove godine Društvo psihologa u FBiH-Podružnica Tuzla, u saradnji sa JU Narodna i univerzitetska biblioteka "Derviš Sušić" Tuzla, u periodu od 10. do 13. 10. 2022. godine, organizuje...

Pandemija COVID-a-19 stvorila je globalnu krizu mentalnog zdravlja, potičući stresove i potkopavajući mentalno zdravlje milijuna ljudi, upozorila je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) uoči obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlj...

Naše misli stvaraju stvarnost kakvu živimo, a zatim naše riječi i djela. Postoje situacije kada sami sebi postavljamo prepreke, a to se nažalost može odraziti negativno na mentalno zdravlje osobe. Evo koje četiri stvari loše utiču na vaše m...

Hroničan stres, anksioznost, depresija, izazovi su sa kojima se suočavaju mnogi u današnje vrijeme. Mentalno zdravlje je izuzetno važno, a kada primijetite prve znakove da je narušeno, neophodno je da se konsultujete sa psihoterapeutom. Ova...