iscrpljenost

Mjesec januar nije lak! Nivo energije u ovom mjesecu je najniži, a dani su najduži. Ali ne plašite se The Guardian je sastavio listu afirmacija i trikova kako biste se uspjeli što prije vratiti na tvorničke postavke i vratiti želju za život...

Brojni su razlozi zbog kojih se u vrijeme izolacije, premda ste po čitav dan kod kuće i fizički ne odlazite na posao, možete osjećati umorno, iscrpljeno ili se borite s nesanicom. Istraživanja pokazuju da uzrok umora ne mora biti samo fizič...

Trudite se da vam sve u kući i ormaru bude sređeno, a šta je s vašim mentalnim prostorom? I on može biti malo pretrpan. Svakodnevne brige i podsvjesne preokupacije povremeno se gomilaju i prljaju vaš um, te vam crpe dragocijenu energiju. Uk...

U današnje vrijeme je stres dio svakodnevnice. Međutim, vrlo je važno da naučite prepoznati simptome koji vas upozoravaju. Dopustite vašem tijelu da vam kaže kad je vrijeme za promjenu načina života. Umor Umorni ste bez obzira šta radili i...

Selektor fudbalske reprezentacije BiH Robert Prosinečki primljen je sinoć u Klinički centar Univerziteta u Sarajevu, saznaje "Dnevni avaz". Kako saznajemo, Prosinečki je primljen u KCUS zbog iscrpljenosti, a prvo je primio infuziju te je os...

Iako postoje brojni dodaci prehrani koji sadrže magnezij, najbolje ga je u tijelo unijeti hranom i vodom. Ispunjavanje brojnih svakodnevnih obaveza izravno utiče na povećanje razine stresa i kod djece u školi i kod odraslih osoba. Postoje b...

Portugal je pogodila jedna od najgorih tragedija u historiji ove države, nakon što su požari uzeli preko 60 života. Iako 1700 vatrogasaca radi sve što je u njihovoj moći kako bi zaustavili širenje vatre, ona i dalje nastavlja da se širi. Sl...

Mnogima je proljeće najbolje i najljepše godišnje doba, pogotovo ako vole boraviti u prirodi. Priroda se budi i postaje nevjerojatno lijepa i može imati pozitivan, ali i negativan utjecaj na fizičko i mentalno stanje čovjeka. Neki mogu uoči...

Škola, fakultet, posao, obitelj... sve su to obaveze koje osobu mogu lišiti elana i snage. No postoji razlika između iscrpljenosti i umora. Saznajte kako prepoznati radi li se o iscrpljenosti. San je jedan od najvažnijih i najmanje cijenjen...

Holanđanin Alexander Peter Sirk (41) potegao je u Kinu kako bi iznenadio djevojku koju je upoznao preko interneta. Međutim, završio je u bolnici, dospio u medije, a onda mu je i odgovor djevojke slomio srce. Alexander je prije dva mjeseca p...

Čim ustanete dajte organizmu dovoljno neophodnih materija kroz doručak, a ne zaboravite i da pustite tihu muziku koja vas opušta Novogodišnja euforija polako jenjava, famozni doček je prošao, ludovalo se, zabavljalo, ali većina ljudi se i n...

Manjak kalijuma, magnezijuma i gvožđa izaziva umor i iscrpljenost organizma. Zato, da biste povećali energiju odaberite prave namirnice. Spanać i sjemenke bundeve - Magnezijum podiže nivo energije, opušta mišiće i poboljšava san. Ako tijelu...