Zbog oscilacija šećera u krvi i viška ugljikohidrata te bijelog hljeba dolazi do tzv. efekta vještačke gladi i prejedanja. Novinska agencija Atrakcija u saradnji sa nutriocistima izradila je listu namirnica čije konzumiranje normalizira razinu šećera…
Vjerojatno vam se često dogodilo da ste na dijeti, konzumirate zdrave namirnice, a kilogrami se ne tope. Nedavno istraživanje ukazuje nam na to da konzumiranjem zdrave hrane također možemo sakupiti višak kilograma i to ako…
Ljudski organizam drugačije reaguje u hladnim danima pa je onda i ishranu potrebno prilagoditi okolnostima kada temperatura padne. Najbolje je jesti namirnice bogate vitaminima i mineralima jer osim što griju organizam, istovremeno ga i štite…
Možda ste i sami to prošli – u želji da smršate, izbjegavali ste ručak, večeru ili možda čak i doručak. Mislili ste kako ćete pobijediti glad do sljedećeg obroka. Ovakva praksa je najgora opcija koju…
Većina ljudi će vam na pitanje da li jedu brzo ili sporo reći brzo zbog tempa života. Naprosto nemamo vremena da se posvetimo kuhanju i uživanju u hrani. Međutim, mi vam donosimo razloge zašto trebate…
Mnoge namirnice se reklamiraju kao zdrave i dijetalne, a zapravo to nisu. To je jedan od razloga zašto se neke žene žale da ne mogu da smršaju, a za doručak jedu voćni jogurt ili musli.…
Ekipa s BuzzFeeda odlučila je malo eksperimentisati i nasumično odabrati stranca koji će ih odvesti na ručak tradicionalne hrane. Vjerovali ili ne, nabasali su na Carcinogen. Milan, koji spletom okolnosti u Americi živi od 1987.…
Većina nas voli McDonaldsove proizvode. Bilo da ste redoviti u odlaženju u McDonalds ili se samo tu i tamo počastite, idući put kada budete stajati za pultom razmišljajući o tome što naručiti, uzmite u obzir…
Odluka Rusije da uvede embargo na uvoz mesa, ribe, mlijeka, voća i povrća iz EU predstavlja dobru vijest za bh. potrošače jer će evropski proizvođači osvajati alternativna tržišta, uključujući i naše, a činiće to prije…
Ako ste među onima koji se dugo bore s viškom kilograma na razne načine i pitate se u čemu je problem, možda je problem u nekim stvarima za koje vam nije ni na kraj pameti…
