bodovna-dijeta

Super dijeta: Smršajte 5 kilograma za 10 dana

Ako vam je neophodno da u ekspresnom roku izgubite par kilograma viška, a želite da se zdravo hranite ovo je prava dijeta. Kilograme nećete vratiti, obećavaju njeni tvorci, i neće biti loših efekata na psiho-fizičko…

Kakvu hranu je najbolje spremati za iftar i sehur

ŠTA JESTI ZA IFTAR? Nakon dugog dana posta mudro je iftariti se lahkim i zdravim jelom koje bi bilo dobro započeti datulama. Datule sadrže vi­sok procenat jednostavnih šećera koji se lahko i brzo apsorbi­raju u…

Preporuka ljekara: Djeca koja ne vole mlijeko neka jedu sladoled

Profesor sa turskog univerziteta Omu Aliye Ozenoglu tvrdi da je sladoled na mliječnoj bazi veoma korisna namirnica za razvoj djece, posebno one koja odbijaju konzumirati mlijeko i mliječne proizvode. U izjavi za Anadoliju, Ozenoglu ističe…

Refik Šabanadžović dovezao šleper vode i hrane

Refik Šabanadžović, bivši nogometni prvak Evrope i učesnik Svjetskog prvenstva, a prije svega čovjek i humanista danas se uključio u akciju prikupljanja pomoći za ugrožena područja. On je na punkt Asocijacije sportskih novinara u Jordanskoj…