Osobe koje se stalno žale i kukaju crpe vam životnu energiju

Sposobnost pokazivanja saosjećanja i empatija smatraju se pozitivnim osobinama, ali je takođe veoma važno da ih pametno koristimo. Ako se nakon razgovora sa drugom osobom osjećate iscrpljeno, morate se zamisliti da li treba da promijenite…

Tri najgore vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka,…

Kako da povećate nivo energije?

Želite da povećate nivo energije vašeg tijela? Probajte ove ekspertske prijedloge,  krenuvši od promjene osnovnih navika u ishrani i strateškog planiranja unosa kofeina. Vježbajte svakodnevno Pokušajte da vježbate bar jednom dnevno. Ovo može da uključi…

10 podizača energije koje želite konzumirati

Jabuka, crvena paprika, voda sa limunom, čaj, špinat, banana, grah, jaja ili jednostavno energetski napitak. Polako nam dolazi zima, dani su sve kraći, vrijeme tmurnije i hladnije a mi postajemo mrzovoljni, iscrpljeni i bez energije.…

Ovo je pet najenergičnijih znakova horoskopa

Zvijezde nam nude pravo bogatstvo informacija, ali šta astrologija može da nam kaže o našoj brizi za voljene osobe? Ako pogledamo zvjezdane znakove naših voljenih osoba, prijatelja i porodice, možda otkrijemo da osobe do kojih…

Čaša puna energije: Recept za napitak protiv proljetnog umora

Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prijelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo podignuli razinu energije, predlažemo zdrav i ukusan napitak bogat…

Deset navika koje vam crpe energiju

Jedan od najučinkovitijih načina da povećate svoju produktivnosti je da se riješite navika koje vam crpe energiju. Ovih deset navika trebale bi se prve naći na “listi za odstrjel”: 1. Brinete o stvarima na koje…

Štedimo energiju za budućnost svjetliju (FOTO)

Energetska efikasnost je tema koja je na našim prostorima sve popularnija. Značaj ove teme su prepoznali i učenici i nastavnici iz JU OŠ „Brčanska Malta“ Tuzla, koja je ove godine implementator projektne nastave pod nazivom…