Ako je počela da vas obuzima panika, uz ovih nekoliko koraka uspješno ćete je izbjeći.
Morate da budete realni
Kada se svakog jutra pogledate u ogledalo, recite sebi “danas ću uraditi ono što mogu”, a ne “ja mogu učiniti sve”. To je mnogo manje zastrašujuće i ostvarljivo je.
Ostanite pozitivni i koncentrisani 
Ponekad je i nepostojanje plana – plan. Važno je samo da ostanete pozitivni i koncentisani na ono što upravo sada radite, jer biste u suprotnom mogli da se pogubite.
Zaboravite na neke ciljeve
Vjerujemo da ste imali više novogodišnjih odluka, a sigurni smo da s nekima još nisi ni počeli. To je očigledno znak da te odluke nisu bile prioritetne, pa ih zasad stavite “na čekanje”. Ne možete odjednom dobiti baš sve što želite. Važno je da ponovo razmotrite one odluke koje vas čine sretnim, a ne druge.
Ostanite vjerni sebi
Ne postoji način da izbjegnete sami sebe i to uopšte ne mora da bude loša stvar. Ako se stalno direktno borite protiv svojih slabosti, postoji mogućnost da se stvari i pogoršaju, jer ćete stalno raditi nešto što vam nije po volji. Pa ako spadate u grupu onih koji imaju tešku narav, pomirite se s tim da će tako biti i dalje. Ali, postoje načini kako da neke stvari stavite pod kontrolu, a i to će biti promjena.
Bez pritisaka
Ako u svemu dajete sve od sebe, onda ćete uvijek završavati s osjećajem da niste učinili dovoljno. Zato ponekad zadatke treba obaviti što bolje, ali bez pritiska da to mora biti najbolje obavljeni posao na svijetu. Postavite prioritete i krenite da rješavate jednu po jednu stvar.
Nemojte da budete ljubomorni
Mislite da su vaše kolege uspješnije i da ih šef voli više od vas? Da vaša najbolja prijateljica uvijek dobija više komplimenata? Kada gledamo samo negativne stvari na sebi, skloni smo izdvojiti samo one pozitivne na drugima. Morate da budete svjesni da svi imamo nedostatke. Ono što drugi nemaju, vi imate i obrnuto.
Vjerujte instinktima
Poslušajte onaj mali glasić u sebi, koji ima otpor prema nekim stvarima koje ne želite da uradite. Nevoljno obavljanje zadataka nikada ne dovodi do dobrih rezultata. Ponekad je najbolji izbor reći “ne”.
(cosmopolitan.rs)
