Tri zlatna pravila: Evo kako da se riješite ‘pivskog’ stomaka

Obično kada dođu određene godine, primjetnije kod muškaraca, javlja se takozvani “pivski stomak”.  Višak masnoće na stomaku se smatra najopasnijim od svih jer je povezan sa mnogim različitim hroničnim bolestima. Ali ponekad je čak i…

Najbolje kozmetičke alternative botoksu

Željeli biste glatku i mladalačku kožu, ali je botoks suviše agresivan za vaš ukus? Bez obzira na to koliko ste SPF krema nanijeli na kožu ili koliko ste religiozno primjenjivali hijaluron, fine linije i bore…

Vitamin koji je ključan za usporavanje starenja

U borbi protiv starenja ne postoji univerzalni recept ni jedinstvena terapija koju bi svi doktori i naučnici jednoglasno podržavali kao sredstvo za povrat biološkog mladalačkog sjaja – barem ne još. Dok neki biohakeri istražuju skupe…

Imali ste napad panike? Evo koja vam namirnica može pomoći

Kad imate napad panike, vašem je tijelu teško razlikovati šta je opasno od onoga šta je sigurno. Kiselost limuna pomaže da se uzemljite i ostanete prisutni u trenutku, a ne u petlji negativnih emocija Napadi…

Tipovi doručka koji su popularni, ali štetni po zdravlje

Doručak je važan obrok koji može značajno uticati na vaš mozak i opšte zdravlje, ali postoje namirnice koje se apsolutno ne preporučuju za doručak. Odabir prave hrane za doručak može poboljšati vašu koncentraciju, kreativnost i…