životne navike
Jedna navika može sniziti krvni pritisak preko noći
Skoro trećina odrasle populacije ima povišeni krvni pritisak. Hipertenzija je glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, posebice koronarne bolesti srca i moždani udar, ali i za hronične bolesti bubrega, zatajenje srca, aritmiju i de...
Evo šta lice govori o vašim životnim navikama
Neki pokazatelji na licu mogu otkriti više nego što mislite o vašem zdravlju. Stručnjaci su identifikovali četiri tipa lica koji ukazuju na prekomjerni unos šećera, alkohola, glutena i mlijeka. Ove namirnice mogu narušiti crevnu floru i dov...
5 najboljih stvari koje se događaju kada prestaneš tulumariti
Sačuvat ćeš energiju, Više nisi u godinama kada izlasci prolaze bezbolno pa si već drugi dan kao nov/a. Više nema izvinjavanja za neobična ponašanja od sinoć... 1. Nećeš prespavati pola dana Jer te sunce ovoga puta nije uspavalo, već probud...