snižavanje
ima pozitivan učinak
Često ga konzumiramo: Ovaj prirodni sok pomaže u snižavanju krvnog pritiska i holesterola
Visok krvni pritisak i povišen holesterol među najčešćim su zdravstvenim problemima kod odraslih, a oba stanja znatno povećavaju rizik od moždanog i srčanog udara. Promjena načina života, uključujući zdraviju ishranu i više fizičke aktivnos...
Zdravlje
Jedna navika može sniziti krvni pritisak preko noći
Skoro trećina odrasle populacije ima povišeni krvni pritisak. Hipertenzija je glavni faktor rizika za kardiovaskularne bolesti, posebice koronarne bolesti srca i moždani udar, ali i za hronične bolesti bubrega, zatajenje srca, aritmiju i de...
Zdravlje
Krvni pritisak najbolje snižavaju ove dvije vježbe
Kada je u pitanju snižavanje krvnog pritiska, istraživanja su pokazala da su aerobne ili kardio vježbe najefikasnije. No, nedavna istraživanja sugerišu da je još jednu vrstu tjelesne aktivnosti vrijedno uključiti kao efikasno sredstvo za pr...