redovno vježbanje
Kako se natjerati na redovno treniranje? Stručnjaci podijelili ova četiri savjeta
Redovno vježbanje puno znači dok je proces mršavljena prisutan. No, nelagoda je prvi problem s kojim se većina susreće. Srećom, uz pravi pristup tvoj trening može biti jednostavan i zabavan, što će promijeniti stav koji većina ima o tjelovj...
Savjeti za žene: Smanjite proces starenja u 7 koraka
Da li želite vratiti sat u smislu starenja? Starenje nije baš tako loše kada znate ove jednostavne navike koje rade žene koje su prkosile procesu starenja. Ako želite smanjiti proces starenja, pratite 7 koraka žena koje su uspjele u tome....