indijski orah
Indijski orah je zdrav i ukusan, ali ima i svoju „mračnu stranu“
Indijski orasi su hranljiva i ukusna užina bogata zdravim mastima, proteinima, vlaknima, esencijalnim vitaminima i mineralima. Ipak, imaju i svoju “mračnu stranu” zbog čega je neophodno umjereno ih konzumirati. Nutritivna vrijednost indijsk...
Koštunjavo voće koje ublažava dijabetes i čuva zdravlje zuba
Ako stalno imate potrebu da nešto gricnete, najbolje bi bilo da to budu orašasti plodovi. Jedan od najzdravijih je indijski orah. Ova zdrava grickalica je bogata gvožđem, selenom, fosforom, magnezijumom i cinkom. Štiti zdravlje srca, blagot...