Evo zašto nikada ne trebate bacati vodu od riže
Rižina voda je u posljednje vrijeme postala pravi beauty hit, a iza toga se krije jako dobar razlog. Žene u Japanu već decenijama koriste vodu od riže za njegu kose. Naime, od rižine vode kosa…
Promjene na licu koje otkrivaju probleme sa zdravljem
Prema drevnoj kineskoj medicini koža, kao najveći organ, može biti prvi pokazatelj posljedica loših životnih navika te otkriva tegobe određenih organa. Koža može reći puno toga o našem zdravlju. Primijetite li neke od ovih promjena…
Vrijeme je za promjene: Četiri znaka da ste zapostavili svoje zdravlje
U današnjem vremenu, pored svih obaveza i stresa, nije ni čudo što ponekad zapostavimo svoje zdravlje. Međutim, sve se to ispoljava na naš organizam koji počne slati znakove da nešto nije uredu. Postoji nekoliko jasnih…
Može li se predozirati voćem?
Jabuka na dan, doktor iz kuće van. A šta sa dvije jabuke? Sigurno su zdravije od čokoladice. Ali četiri jabuke dnevno, pet, deset? Može li previše voća biti nezdravo? “Definitivno može”, odgovara njemački ljekar Carsten…
Opasnost: Dva puta razmislite prije nego skočite u hotelski bazen
Bazeni su odlično rješenje za rashlađivanje, ali dobro je prije ulaska u bazen znati neke stvari Žestoko ljetno sunce bazene često pretvara u rasadnike bakterija i izvorišta bolesti. Nedovoljno ili ipak previše hemikalija u kombinaciji…
Zdravo i s puno manje kalorija: Evo šta možete jesti umjesto nezdrave hrane koja vas deblja
Jeste li i vi jedni od onih kojima je jedenje brze i nezdrave hrane prešlo u naviku? Iako znamo da nije dobra za naš organizam, često svejedno nastavljamo jer smo jednostavno lijeni i ne želimo…
Eliksir dugovječnosti: Napitak od mrkve, jabuke, limuna i đumbira
Osim što je prava energetska bomba, za ovaj napitak se kaže i da je eliksir za dugovječnost. Sigurni smo da će postati vaše omiljeno piće. Sve što vam treba: 4 mrkve 3 jabuke sok od…
Usvojite ovih 10 prehrambenih navika ako želite dug i zdrav život
Svjesni ste da biste trebali jesti više voća i povrća jer su puni vitamina i dobrih vlakana, ali jeste li znali da prosječna osoba jedva pojede polovicu preporučene količine? Usvojite ove navike i u isto…
Zdravlje srca: Pet namirnica koje treba jesti i pet koje treba izbjegavati
Stres, neuredan stil života, neumjerena prehrana često dovode do razvoja srčanožilnih bolesti koje mogu biti kobne za zdravlje i kvalitetan stil života. Piše: Diana Gluhak Spajić, mag. nutr. Raznovrsna i umjerena prehrana može olakšati rad…
Ograničeni unos kalorija: Poboljšajte zdravlje srca i riješite se viška kilograma
Ljudi koji su pratili dijetu “Ograničeni unos kalorija” dvije godine izgubili su težinu i masnoću, a također su imali značajne zdravstvene koristi, otkriva novo istraživanje. Čak i zdravi, mladi, vitki ljudi mogu imati koristi od…
