Kim Kardashian, Anna Wintour i Oprah Winfrey imaju jednu zajedničku karakteristiku: Sve odlaze na spavanje oko 22 sata, piše Bright Side. Tako rano spavanje može imati mnogo pozitivnih efekata na naše tijelo i um. Možda…
Prvi snijeg je pao, zimsko godišnje doba zvanično počinje za nekoliko dana. Hladne temperature su stigle, ali ne dozvolite da se vaše zdravlje naruši. Mnogi se ljudi zimi osjećaju umorno i tromo. To je zbog…
Važno je voditi zdrav život, ali i u njemu treba imati granica. Neprestano dobijamo informacije šta je dobro, a šta loše za naše tijelo, na primjer koliko vode smijemo da unosimo, kako da se pravilno…
Diana Rodriguez je pisac koja je radila ekskluzivno za HealthDay, sa zavidnim iskustvom pisanja vijesti i priča vezanih za zdravlje. Ona je na portalu Everydayhealth pisala o tome kako prema Američkom udruženju za istraživanje i…
Ako jedete zdravo, pridržavate se dijete i uporno pokušavate izgubiti kilograme, ali bez željenih rezultata, vrijeme je da preispitate svoju prehranu. Naime, neke navike koje djeluju kao zdrav odabir zapravo mogu usporiti proces mršavljenja 1.…
Nedavno istraživanje, objavljeno u Velikoj Britaniji, pokazalo je da je najveći faktor rizika, koji je moguće izbjeći, pušenje, a da je odmah iza njega nezdrava ishrana Četiri od 10 kancera, a mozda i više, mogli…
