Danas se obilježava Svjetski dan zdravlja. Tim povodom Crveni križ Tuzlanskog kantona u suradnji s Udruženjem studenata Medicinskog fakulteta u Tuzli “Medicus” danas su na Trgu slobode u Tuzli organizovali za stanovništvo akciju besplatnog mjerenja nivoa šećera u krvi kao…
Idealan način da započnete zdrav dan počinje unošenjem hranljivih materija koji se nalaze u vašem voćnom kremastom napitku. Otkrijte koje voće je odlično za dobar trening i dobre rezultate ali i za dobro zdravlje, a…
Bez obzira na to koliko bila jaka samokontrola, velika većina ljudi ima veliku slabost prema slatkome. Šećer je postao prvi i glavni neprijatelj zdravlja. Ima ga u voćnim sokovima, energetskim napitcima, voćnim jogurtima, zdravim granola…
Svi znamo da za vitku liniju i zdrave zube slatki napitci nisu dobri. Novo istraživanje pronalazi još jači razlog zašto ih ne bi trebali piti i kako štetno djeluju na mozak. Pokazalo se, naime, da su promjene…
Dr. Nicole Avena, neurolo i stručnjak za područje prehrane te asistentica u Mount Sinai Hospital, objašnjava učinak koji šećer ima na naše tijelo i mozak. Kada uzmemo slatko, signal se sa jezika šalje u cerebralni korteks…
Barem jednom godišnje trebali bismo otići na sistematski pregled čak i ako nemamo nikakvih zdravstvenih tegoba, kako bismo bili 100 posto sigurni da smo zdravi. Neke pretrage koje bismo obavezno trebali obaviti ovise o našoj…
Zdrava prehrana bez šećera stajala je zdravlja Damona Gameua, redatelja dokumentarnog filma “That Sugar Film” u kojem je bilježio detalje takve prehrane. Nakon dva mjeseca konzumiranja samo hrane koja je deklarisana kao zdrava – raznih shakeova, voćnih…
Loša prehrana i nezdrave navike u 90 posto slučajeva se odražavaju na koži – u obliku bora, crvenila, proširenih pora, otečenih kapaka, prištića i drugih stvari na licu Koža odaje probleme Koža je često ogledalo…
Unos prevelike količine šećera u organizam veća je prijetnja za metabolizam i zdravlje nego što se dosad vjerovalo, pokazalo je nedavno provedeno istraživanje čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Obesity. Smanjenje količine šećera u…
Doručak je najvažniji obrok u toku dana i ne bi trebalo da ga preskačete. Čak iako niste previše gladni ujutru. Ukoliko preskočite jutarnji obrok, nivo šećera u krvi naglo opada. Nakon toga, javljaju se umor…
