Novi trend: Hoćemo li uskoro piti kafu s oblakom od šećera?

Vlasnici kafića i restorana znaju da popularnost na društvenim mrežama može biti više od pola posla, a Kinezi marljivo smišljaju nove ideje kako bi zainteresirali goste. Nakon duginih boja ili šljokica na omiljenim napicima, jedan…

Ovo je najnezdraviji način pripreme zobene kaše

Samo zato što je zobena kaša generalno zdrava, ne znači da je zdrava na apsolutno sve načine. Buđenje i priprema vruće zdjele zobenih pahuljica sinonim je za zdrav doručak. Jedna od najvećih blagodati zobene kaše…

Ako aktivno trenirate nemojte izbjegavati šećer

Godinama su ljudi bili uvjereni da kalorije iz slatkiša treba da izbjegavaju ukoliko aktivno vježbaju, ali upravo je suprotno. Ukoliko trenirate šećer je obavezan u vašoj ishrani. Osobama koje redovno treniraju su potrebni ugljeni hidrati…

Nikad ne pijte kafu na prazan želudac

Kafa popijena prije doručka smanjuje nivo šećera u krvi za 50 posto. Britansko istraživanje je pokazalo da pijenje kafe na prazan želudac može negativno uticati na kontrolu šećera u krvi te da ga smanjuje za…