Šta kvari post, a šta ne?

Post tokom mjeseca ramazana je jedan od pet stubova islama i predstavlja obavezno uzdržavanje od jela, pića, pušenja, i seksualnih odnosa od zore do zalaska sunca. Post ima za cilj duhovno čišćenje, jačanje samokontrole, empatiju…

Ovo je pet najčešćih razloga hroničnog umora

Kako biste se mogli posvetiti rješavanju problema hroničnog umora, prije svega bitno je pronaći razloge koji su doveli do hroničnog umora. Ako ste se ikada zapitali “zašto sam uvijek umoran?”, znajte – niste jedini. Čini…

Savjeti nutricioniste za pravilnu prehranu postača tokom Ramazana

Stiže mjesec Ramazan, najvažniji mjesec za sve vjernike muslimane, te ovom prilikom savjetujemo sve postače kako da što lakše i nutricionistički kvalitetnije isposte ovaj mjesec, navode iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).…

Evo zašto vam je prijeko potreban jedan dan odmora u toku sedmice

Kultura užurbane aktivnosti postala je toliko sveprisutna da ljudi moraju raditi raspored čak i za vikend, što rijetko ostavlja vremena za opuštanje prije početka nove sedmice. Odmor se često doživljava kao negativna osobina, jer može…