Naučnici: Pustite ljude da duže spavaju!
Naučnici sa Oxforda upozoravaju da je zločin tjerati ljude mlađe od 55 godina da rade prije devet sati ujutro te da bi nastava za đake trebalo da počinje tek od 11.00 sati. Vodeći engleski stručnjak…
Pivo djeluje umirujuće i sadrži hormon za zdrav san
Pivo sadrži molekule i hranjive tvari koje djeluju umirujuće i izazivaju ugodu, a razina melatonina u krvi povećava se nakon konzumacije piva Izreka „pivce za živce” tokom prošlog stoljeća objašnjavala se sadržajem vitamina B i…
Ukoliko manje spavamo, više jedemo?
Ljudi koji više spavaju unose manje hrane tokom dana, pokazalo je jedno američko istraživanje. Naučnici su tražili od dobrovoljaca da s pomoću aplikacija na mobitelima slikaju sve što jedu i piju tokom tri sedmice. Većina…
”Prirodno spavanje”: Noćas spavajte goli. Evo zbog čega…
Da li ste znali da u prosjeku samo osam odsto populacije spava golo? Svakako da je ovakav način spavanja stvar navike, ali prema pisanju Huffington Post-a postoje prilično dobri razlozi zbog kojih ne bi trebalo…
Zašto ne biste trebali spavati uz upaljeni televizor?
Mnogi ljudi imaju naviku zaspati uz upaljeni televizor i kažu da im je tako lakše utonuti u san. Ako ste i vi dio te grupe, onda morate znati da vam to itekako remeti proces spavanja…
Evo šta znače snovi o smrti…
Snovi o mrtvima i umiranju rijetko se odnose na nekog drugoga, oni uvijek upućuju na vlastite unutarnje borbe i osjećaje. No oni ne znače ništa drugo nego to da je nešto psihički mrtvo, da nema…
Evo šta se događa vašem tijelu nakon neprospavane noći
Sve više ljudi širom svijeta ima probleme sa spavanjem. Godinama se raspravljalo o tome koliko je sna zapravo dovoljno da bi čovjek vodio zdrav život. Američki naučnici sproveli su opsežno istraživanje i otkrili – radi…
Često imate nemiran san, budite se i ne možete ponovno zaspati?
Često imate nemiran san tokom noći, budite se i ne možete ponovno zaspati? U pitanju je neugodan problem koji nam ne dopušta da se odmorimo. Donosimo vam 4 razloga zašto ne možete spavati po noći: 1.…
Tablica spavanja: Kada bi djeca trebala ići u krevet?
Djeca vrijeme odlaska na spavanje moraju prilagoditi vremenu jutarnjeg buđenja. Kada bi tačno trebali ići u krevet pogledajte u tablici. Doktori kažu da bi mališani između 3 i 6 godina trebala spavati između 11 ili…
Samsung predstavio uređaj za bolji kvalitet sna
Južnokorejski Samsung je na sajmu elektronike za široku potrošnju IFA u Berlinu predstavio novi uređaj za poboljšanje kvaliteta sna, prenosi N1. “SleepSense”, bijela okrugla, pljosnata pločica, povezana sa smartphoneom, stavlja se ispod dušeka. Sistem svake…
