Navike koje “ubijaju” raspoloženje

Mrzovoljni ste, neraspoloženi, tužni, na momente i depresivni, a bez očiglednog razloga? Ne brinite, niste jedini. Provjerite da li ste “žrtva” neke od navika pogubnih za raspoloženje. Odlažete obaveze – Većina nas to radi, pogotovo…

Kako da zadržite praznični duh tokom čitave 2015.

Tokom novogodišnjih i božićnih praznika ljudi su raspoloženi, opušteni i okrenuti dobrom provodu. Međutim, umjetnost življenja ogleda se u tome da to raspoloženje zadržite tokom cijele godine. Praznično raspoloženje ogleda se u salvama smijeha, dobroj…

10 navika koje ugrožavaju vaše mentalno zdravlje

Naš um i raspoloženje veoma su osjetljivi na svijet koji nas okružuje. Uznemirujući događaji u životu – loš raskid, nezaposlenost, gubitak drage osobe – često nas uzdrmaju ili ostave tužnima (što je sasvim normalno), ali…

Kako kombinacije boja utiču na naše raspoloženje

Ako najčešće nosite tamne boje poput crne, sive ili smeđe, razmislite još jednom jer vesele boje mogu imati pozitivan uticaj na naš svakodnevni život i zdravlje Savjetnica za odijevanje i kombinaciju boja te autorica knjige…

Žene su 10 dana u godini loše raspoložene, okidač je partner

Financijske brige, debljina i partner koji ne sluša – najveći su okidači lošeg raspoloženja kod žena, utvrdila je studija britanske tvrtke Healthspan provedena na 2000 ljudi. Upravo zbog toga pripadnice ljepšeg spola svake godine provedu…

ljeto-zabava-more

Četiri stvari koje će momentalno popraviti raspoloženje

Za sreću je zaista potrebno malo… Stresan dan na poslu? Ljubavni problemi? Previše gradiva za naučiti, a premalo vremena? Suosjećamo. No, prije nego se zatvoriš u svoja četiri zida i počneš očajavati, donosimo 4 jednostavna…