Zdrava prehrana ne bi smjela biti moda, to bi trebala biti svakodnevica kroz svih 12 mjeseci u godini. No neodoljiva blagdanska trpeza i pred vas je sigurno stavila težak zadatak – pripaziti na prehranu. Ko…
Jedan način ishrane ili dijeta vam neće prijati isto u različitom razdoblju života. Pogledajte kako bi trebalo da se hranite u zavisnosti od godina. Ako imate od 20 do 29 godina Najčešće nema ozbiljnih problema…
Većina ljudi, pogotovu na našim prostorima nije dovoljno informisano šta znači biti vegan, ili pak smatra da to nije zdravo za njihovo tijelo. Svih 8 aminokiselina koje dobijamo iz mesa, mogu se nadomjesti iz sjemenki,…
Jedina stvar koju morate znati da biste svoju težinu držali pod kontrolom Ako ste imalo poput nas, onda ste vjerovatno već nekoliko puta isprobavali razne režime prehrane kako biste svoju težinu držali pod kontrolom, od…
Posao, obaveze i obiteljski problemi najčešći su izvori stresa kojih smo itekako svjesni, ali trebamo obratiti pažnju i na one skrivene izvore 1. Ne pazite na prehranu. Često zaboravljamo da psihički stres proizlazi i iz…
Navikli smo raznim kozmetičkim preparatima na koži prikrivati posljedice stresnih životnih obaveza. Ali trebali bismo znati i da uzročnici pojave podočnjaka mogu biti i zdravstveni problemi koji signaliziraju da u našem tijelu postoji disbalans i…
Krvna grupa je nasljedna i nepromjenjiva karakteristika ljudi. Krvna grupa može utjecati na cijeli naš život, no ipak većina ljudi ne zna koja je krvna grupa. Zašto bi se to trebalo promijeniti, odnosno zašto biste…
Današnji način života, u kojem najveći dio dana sjedimo, osnovni je uzrok povećane tjelesne mase kod ljudi. Može se reći da je pretilost posljedica i naše ljenosti te velikog broja uređaja koji nešto rade za…
Ništa ne podsjeća na jesen kao vrući kesteni koji griju promrzle dlanove na tmuran dan. Miris kestena, bilo pečenih ili kuhanih, uvijek stvara osjećaj ugode i topline. Relativno velika energetska vrijednost koju duguje visokom udjelu…
Upravo po tome se razlikuju od odraslih, o čemu vjerovatno ne razmišljamo kada ih hranimo, a važno je uzeti u obzir Djeca o hrani uče kao što uče čitati i pisati. Međutim, odrasli često…
