Loša prehrana i nezdrave navike u 90 posto slučajeva se odražavaju na koži – u obliku bora, crvenila, proširenih pora, otečenih kapaka, prištića i drugih stvari na licu Koža odaje probleme Koža je često ogledalo…
Tiffiny Hall opisala je svoju vlastitu ‘noćnu moru’ koja se dogodila kada je sedam dana bila prisiljena jesti neviđene količine pizze, trpati se čokoladnim kolačima i piti gazirana pića. Za to vrijeme nije na raspolaganju…
Sigurno ste upoznati sa dobrim i lošim mastima (Omega 3 i Omega 6). Dobre masnoće su esencijalne za zdrav organizam, hormonalne funkcije i one vas ne čine gojaznim. Postoji dosta načina unosa dobrih masti uz…
Ako pokušavate skinuti koji kilogram, vjerojatno ne prestajete razmišljati o masnoj i slatkoj hrani. Umjesto da ‘bježite’ od kaloričnih namirnica, trebali biste ih prigrliti, ali s nekim ograničenjima u pripremi i konzumaciji, smatra nutricionista Samantha…
