Jutarnja rutina mnogima jako važna jer olakšava život i čini ga manje haotičnim. Kako bi što učinkovitije iskoristiti jutro i oblikovali ga prema svojoj osobnosti, otkrivamo kako bi trebala izgledati vaša idealna jutarnja rutina prema…
Čim se probudite zaštitite kožu od stresa koji će doživjeti tokom dana. A prije odlaska na počinak kožu treba malo tetošiti. Način na koji se budimo i pripremamo za spavanje u velikoj mjeri utječe na…
Buđenje može biti teško, pogotovo za one koji se bude u rane sate prije zore. Sigurno vam već na uši izlaze savjeti poput ”probudi se pola sata ranije nego inače”, ”obavezno doručkuj”, ”baci se pod…
Gradnja džamije trajala je 12 godina, a završena je 1888. godine po naredbi širaskog velikana Mirze Hasana Ali-hana, zvanog Nasir al-Mulk. Iako izvana izgleda kao svaka druga džamija u Iranu, Nasir al-Mulk u Shirazuprepuna je iznenađenja.…
Istraživanja pokazuju kako je naše tijelo spremno izvoditi fizičke aktivnosti na optimalnoj razini tek 3 sata nakon buđenja Mnogi su primorani odraditi svoj trening rano ujutro budući da je to jedini dio dana kada…
Tek ste otvorile oči, još do kupatila niste stigle, a on vas grli i ljubi kao nikada prije. Raščupana kosa, krmelji, neoprani zubi… ne zvuči baš romantično. Ipak, postoje razlozi zbog kojih su muškarcima žene…
Bez obzira je li radni dan ili vikend težite tome da nakon buđenja dan započnete zdravo. Pet je jednostavnih načina kako to učiniti: 1. Popijte čašu vode Nema zdravije jutarnje navike od čaše vode koja…
Hoće li dan proteći dobro ili loše, često ovisi o tome kako ga započnemo… Stručnjaci preporučuju koje stvari treba izbjegavati odmah nakon ustajanja iz kreveta. 1. Provjeravanje poruka Nismo još ni ustale, a mobitel je…
Malo je onih koji ujutro iz kreveta iskaču veseli, s prvim zvukom budilnika! Većina ljudi ima naviku i po nekoliko puta pritisnuti tipku za odlaganje alarma ili ih unaprijed naviti nekoliko, kako bi lakše došli sebi. A…
Najgore je početi jutro izlazeći iz kreveta sa strašnom glavoboljom. Jutarnje glavobolje su bolne, teške i pomalo zbunjujuće. Tek ste se probudili, šta bi moglo uzrokovati tu neugodu? Međutim, stručnjaci ističu kako ipak postoje brojni…
