Koji čaj piti ujutro umjesto kafe?
Iako je čajeve najbolje piti između obroka, oni koji su navikli na jutarnju šoljicu kafe, posegnut će za šoljicom čaja prije doručka. Poput kafe, šoljica čaja na prazan želudac može ga uzrujati, ali ukoliko dan…
Iako je čajeve najbolje piti između obroka, oni koji su navikli na jutarnju šoljicu kafe, posegnut će za šoljicom čaja prije doručka. Poput kafe, šoljica čaja na prazan želudac može ga uzrujati, ali ukoliko dan…
Ukoliko ste sposobni da u sadašnjosti podignete nivo pozitivnosti vaš mozak će biti u takozvanoj ’sretnoj prednost’ za buduće vrijeme. Mozak ima drastično bolje performanse kada ste u pozitivnoj energiji nego kada ste u negativnom,…
Raspoloženje u kojem se probudimo često postavlja temelj za ostatak našeg dana. Iako ne postoji ništa na ovome svijetu što jaka šoljica kafe ne može popraviti, postoje određene stvari koje možete učiniti i noć prije ili…
Navečer zaspite osjećajući se dobro, čak odlično, a kada se probudite ujutro, imate osjećaj kao da vas niti dizalica ne bi izvukla iz kreveta. Ujutro sve boli, a to nije samo zbog čudnih položaja u…
Neprijatan jutarnji dah vrlo je česta pojava, a njegovi uzroci mogu da budu brojni. To može da bude hronična upala sinusa, zapaljenje sluzokože koje uzrokuje pojačanu sekreciju sluzi u nosu. Sluz se noću spušta niz…
Po jutru se dan poznaje. Sigurno ste više puta čuli tu rečenicu, ali vjerovatno niste svjesni koliko je istinita. Ako vam je jutro stresno i ispunjeno nezdravim navikama, imat ćete loše dane. Na to upozoravaju…
Puno je rituala koji su zdravi, posebno u rano jutro, na tašte, a mi vam donosimo njih pet Ako se po jutru dan poznaje, dajte ga onda barem začiniti zdravim navikama. Što ste stariji to…
Ako se u ponedjeljak ujutro ne budite naspavani i raspoloženi, tokom vikenda sebi vjerovatno niste priuštili dovoljno jutarnjeg izležavanja. Naučnici su otkrili da dodatna doza sna predstavlja puno više od luksuza – ona osigurava neophodan…
Život je sve brži i sve manje imamo vremena za sebe, zbog čega trpi naš organizam. Te posljedice često osjetimo kada je već kasno. Zato je veoma važno kako ćemo da započnemo dan, a čaša…
Rezultati istraživanja objavljenih u Annals of Epidemiology, pokazali su da zeleni čaj smanjuje rizik od srčanih bolesti i prerane smrti. Ono što pijete svako jutro itekako može imati utjecaj na dužinu vašeg života. Ne govorimo…