Petak, 25. Septembra 2020.
Tuzlanski.ba logo
Preuzmite sliku

Kako izgleda dnevni jelovnik Novaka Đokovića?

Proslavljeni srpski teniser, Novak Đoković ima specijalni meni koji mu omogućava višesatno treniranje i iscrpna takmičenja.

Evo šta se sve nalazi u jelovniku prvog reketa svijeta.

Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih plodova, svježeg mesa, ribe, pilećeg mesa, određenih mliječnih proizvoda, voća i povrća, pišu Nezavisne.

Žitarice i skrob, kao što su pirinač, kukuruz, heljda i krompir, takođe su dio Noletove ishrane, ali izbjegava da ih konzumira bez aditiva i konzervansa.

Izgubio sam i kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla i da moji pokreti postanu mnogo brži i određeniji, a ja se osjećam zaista sjajno”, rekao je Novak Đoković u intervjuu za italijansko izdanje časopisa GQ.

  • Novak-and-Lisa-Faulkner2
  • Doručak – Kafa ili čaj, grejpfrut, đevrek bez glutena sa krem sirom, jaja pripremljena na koji god način želite, slanina.

    Ručak – Salata, hamburger na grilu, pomfrit, somun ili hljeb, ali bez glutena, majoneza, ledeni čaj ili kafa.

    Užina – Tanko isječen tvrdi sir ili kačkavalj.

    Večera – Salata, dresing sa uljem i sirćetom, losos pripremljen sa puterom i limunom, smeđi pirinač i povrće. Čokoladni kolačići bez glutena.

    Tuzlanski.ba možete pratiti i putem aplikacija za Android i iPhone mobilne uređaje