Pad energije na poslu: Šta stvarno pomaže

Pad energije na poslu je nešto sa čim se većina nas svakodnevno suočava. Nije nimalo prijatno i vrlo je iscrpljujuće. Umjesto da posegnete za još jednom kafom ili slatkišima, nutricionisti preporučuju sljedeće namirnice. Pad energije…

Kardiolog otkriva 6 namirnica koje su štetne za srce

Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer ima visok nivo zasićenih i trans masti, ali prvo mjesto na listi najgorih namirnica za srce ubjedljivo zauzima pomfrit. Doktori ističu da takvu hranu treba da izbjegavamo,…

Sedam genijalnih načina da iskoristite stari hljeb

Stari hljeb je često zapostavljeni heroj u kuhinji, ali zapravo može biti vrlo koristan i kreativan sastojak za brojne ukusne obroke. Umjesto da ga bacite, oživite svoj stari hljeb i iskoristite ga na različite načine.…

Izbjegavate hljeb? Stručnjaci otkrivaju 7 razloga zašto ne biste trebali

Trenutni prehrambeni pokazatelji preporučuju povećanje konzumacije cjelovitih žitarica i pružaju obećavajuće dokaze da tako možete produžiti životni vijek, piše ordinacija.hr Nutricionisti se slažu da postoji niz razloga zbog kojih biste trebali ugoditi žudnji za ugljikohidratima.…