Ove tri vrste doručka vam nanose najveću štetu

Važno je šta ujutro jedete, a većina ljudi često upadne u zamku i prejedaju se “praznih kalorija” Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba dobro paziti što ujutro jedete. Među čestim namirnicima koje se…

S ovih pet namirnica krenite u borbu protiv masnih naslaga

Masne naslage na trbuhu estetski su, ali i zdravstveni problem koji pogađa brojne ljude diljem svijeta. Da biste ih uklonili potrebno je redovito vježbati, ali i pravilno jesti. Zato vam donosimo šest namirnica koje će…

3 razloga zašto ujutru niste gladni

Ukoliko vas brine potpuno odsustvo osjećaja gladi ujutro, pogledajte šta bi sve moglo biti uzrok. JEDNOSTAVNO NISTE NAVIKLI Metabolizam je čudna stvar, koja funkcioniše najčešće na osnovu navike. Ako godinama ne doručkujete, sasvim je logično…