Zašto nije dobro jesti banane za doručak

Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a često u žurbi jedino što stignete pojesti je banana. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No,…

Četiri greške koje najčešće pravimo kod doručka

Započnete li dan kako treba, imate dobre osnove za uspješan dan. A ako za doručak jedete kvalitetne namirnice, tada ćete cijeli dan imati dovoljno snage za sve obaveze koje su pred vama. Već znate kako…

Pripremite idealan doručak: Zapečene zobene pahuljice

Za vikend pripremite ove slasne zobene pahuljice s dodacima i uživajte tokom cijele radne sedmice u odličnom zdravom doručku. Sastojci: 2 kašike maslaca 1 jaje 700 ml mlijeka 3-4 kašike smeđeg šećera 2 kašičice ekstrakta…

3 vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo, te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste…