Banane bi trebalo jesti svaki dan: Samo ne za doručak

Istraživanje provedeno na Univerzitetu Alabama otkrilo je kako konzumacija banane svaki dan može pomoći kod sprječavanja srčanih i moždanih udara. Ovo se događa zbog visokog nivoa kalija koji se nalazi u ovom voću, a koje…

Zdravi i slasni doručak koji budi usporenu štitnjaču

Fern Olivia Langham, po zanimanju inženjerka biomedicine, samo je jedna u moru žena koje boluju od hroničnog limfocitnog tireoiditisa tj. Hašimotove bolesti. Dugi niz godina borila se sa svim zdravstvenim problemima koje ova autoimuna bolest…

Smoothie od banana na pet načina

Ako ste i prije pravili smoothie, velike su šanse da je jedan od sastojaka bila – banana. Banane sadrže 74% vode, 1% bjelančevina, 0,5% masti, 13,5% šećera, 23% ugljikohidrata i 3,4% biljnih vlakana. Bogate su…

Cijena doručka iz restorana na Hvaru izazvala raspravu na Facebooku

Na društvenoj mreži Facebook žestoko raspravlja oko cjenovnika doručka jednog restorana na Hvaru. Novinarka Vesna Kljajić objavila je fotografiju cjenika s Hvara koja je izazvala brojne reakcije. “Evo zbog čega nam brojni turisti dolaze tri…

Najvažniji obrok dana: Napravite zdravi namaz od tune

Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta…

Istraživanje pokazalo: Najzdraviji doručak za mršavljenje

Znamo da je doručak najbitniji obrok u danu, ali je još važnije šta ćete jesti. U slučaju da želite jesti zdravo, a pritom i smršati poslušajte stručnjake. Najbolji izbor je – zobena kaša! To potvrđuje i najnovije…