Četiri greške koje najčešće pravimo kod doručka

Započnete li dan kako treba, imate dobre osnove za uspješan dan. A ako za doručak jedete kvalitetne namirnice, tada ćete cijeli dan imati dovoljno snage za sve obaveze koje su pred vama. Već znate kako…

Pripremite idealan doručak: Zapečene zobene pahuljice

Za vikend pripremite ove slasne zobene pahuljice s dodacima i uživajte tokom cijele radne sedmice u odličnom zdravom doručku. Sastojci: 2 kašike maslaca 1 jaje 700 ml mlijeka 3-4 kašike smeđeg šećera 2 kašičice ekstrakta…

3 vrste doručka koje treba izbjegavati

Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo, te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste…

Izbjegavanje doručka može uzrokovati neugodan zadah iz usta

Premda se mnogi toga ne pridržavaju, gotovo svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Doručak nas najbolje razbudi, pogotovo ako sadržava pravu mjeru zdravih nutrijenata, ali mnogi tvrde da ujutro ne mogu ništa…