Smoothie od banana na pet načina
Ako ste i prije pravili smoothie, velike su šanse da je jedan od sastojaka bila – banana. Banane sadrže 74% vode, 1% bjelančevina, 0,5% masti, 13,5% šećera, 23% ugljikohidrata i 3,4% biljnih vlakana. Bogate su…
Želite biti zdravi i mršavi: Ovu hranu nemojte jesti za doručak
Doručak se smatra najbitnijim obrokom u danu, ali ono što je bitnije jeste šta tačno jedete. Kao prvo, morate znati da je ogromna razlika između obroka koje sami napravite kod kuće i onih gotovih koje…
Hrskavi doručak ili brza grickalica: Jastučići s jogurtom
Jastučići s jogurtom su odličan doručak ali i brza grickalica u toku dana. Jako brzo i vrlo jednostavno se prave. Sastojci: 1 čašica tekućeg jogurta 2 jaja 2 kašike ulja 1 kašičica praška za pecivo…
Cijena doručka iz restorana na Hvaru izazvala raspravu na Facebooku
Na društvenoj mreži Facebook žestoko raspravlja oko cjenovnika doručka jednog restorana na Hvaru. Novinarka Vesna Kljajić objavila je fotografiju cjenika s Hvara koja je izazvala brojne reakcije. “Evo zbog čega nam brojni turisti dolaze tri…
Najvažniji obrok dana: Napravite zdravi namaz od tune
Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta…
Rizik od srčanog udara raste za skoro 90 posto ako nikad ne doručkujete
Ako ste mislili da doručak nije najvažniji obrok u danu razmislite ponovo jer naučnici tvrde da jeste! Istraživanje provedeno u Americi tokom 20 godina na uzorku od 6,5 hiljada osoba je pokazalo da osobe koje…
Istraživanje pokazalo: Najzdraviji doručak za mršavljenje
Znamo da je doručak najbitniji obrok u danu, ali je još važnije šta ćete jesti. U slučaju da želite jesti zdravo, a pritom i smršati poslušajte stručnjake. Najbolji izbor je – zobena kaša! To potvrđuje i najnovije…
Namirnice koje je poželjno i koje nikako nije preporučljivo jesti na prazan želudac
Jogurt, kafa, pecivo i sok cijeđene narandže – zvuči kao savršen doručak. No, rijetki znaju da baš te namirnice nisu nimalo dobre za konzumaciju na prazan želudac, prenosi živim.hr. Donosimo popis namirnica koje loše padaju…
Tri najgore vrste doručka koje treba izbjegavati
Doručak je najzdraviji obrok u danu. Njime pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka,…
Ovo su zdrave varijante najvažnijeg obroka u danu (FOTO)
Stručnjaci kažu da, ako preskočite obrok ujutro, do ručka ćete osjetiti iscrpljenost, a vjerovatno ćete se teško koncentrirati na obaveze koje stoje pred vama, prenosi coolstyle.ba. Koliko ste do sada čuli da je zdrav doručak…
