Praćenje i upravljanje krvnim pritiskom jedan je od najboljih načina da poboljšate zdravlje srca kako starite. Mjerenje krvnog pritiska dat će vam dvije važne informacije u obliku dva broja, jedan preko drugog. Prvi, gornji broj…
Humus od cvekle ili roze humus tradicionalni je humus, ali s cveklom, piše punkufer. Ponekad se u receptima za humuse koji nisu od slanutka druga namirnica jednostavno doda u taj klasični humus, dok se u…
Zabluda o kojoj malo ko govori jeste ta da su svježi sokovi dobri u bilo kojoj količini. Međutim, nije sve baš tako jednostavno. Organizam se razlikuje od čovjeka do čovjeka i vrlo je moguće da…
Cvekla se smatra supernamirnicom zbog izuzetno bogatog nutritivnog profila. Obiluje vlaknima, vitaminima B i C, a sadrži i visoku koncentraciju antioksidansa, među kojima su karotenoidi i glukozinolati koji pridonose intenzivnom mirisu. Glukozinolati mogu pridonijeti smanjenju…
Ako se često osjećate malaksalo i potrebna vam je doza energije, u prehranu uvrstite ovaj napitak koji će vam pomoći da se oporavite. Nedostatak energije često je posljedica slabokrvnosti koju možete pobijediti uz pomoć cvekle,…
Ako želite da pojedete nešto stvarno zdravo, pomiješajte kruške i cveklu! Cvekla je bogata mineralima, liječi malokrvnost i ojačava krvne sudove, dok kruška uz minerale i vitamine sadrži i veliku količinu biljnih vlakana koji pospješuju…
Kakva je vaša, provjerite ovim brzinskim testom sa salatom ili sokom. Ljudi obično nisu svjesni važnosti zdrave želučane kiseline. Ta se tema obično spominje kada je kiselina prejaka pa izaziva žgaravicu i druge probavne…
Pri vježbanju se motorni korteks jača, a u kombinaciji s cveklom donosi mu još više kisika, što stvara izvrsne uslove za jačanje mozga. Uz mozak, povećava se i učinkovitost kod vježbanja… Pijenje soka od cvekle…
Uživat ćete bez grižnje savjesti u ovom sladoledu koji podsjeća na osvježavajuću višnju ali nije od višanja. Idealan za dijetu i čišćenje organizma. Sastojci: -1 cvekla srednje veličine -1 jabuka srednje velicine -1 narandža srednje velicine…
Ruska tradicionalna medicina smatra napitak od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za hipertenziju, jer normalizuje krvni pritisak na duži vremenski period. Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje napitka od cvekle sprječava razvoj malignih tumora, čisti…
