Svaka osoba ima svoj specifični miris, tokom ljeta se više znojimo pa je i on pojačan. Međutim, ono što jedemo, uz određene lijekove, utjecaj hormona i zdravstvenog stanja, može stvoriti neugodan miris tijela.

Kako biste to smanjili ili spriječili, nutricionistica Ashley Tosh otkriva koju hranu biste trebali izbjegavati. Kako kaže, na našem tijelu žive bakterije koji se hrane znojem, a to dalje dovodi do neugodnog i pojačanog mirisa.

Namirnice koje uzrokuju neugodan miris tijela

Bijeli luk 

Njegov intenzivan miris utječe i na nas. Miris bijelog luka možete neutralizirati dodavanjem špinata ili mente u jelo.

Crveno meso

Pretjerano konzumiranje crvenog mesa može pojačati intezitet mirisa tijela. Zapravo to je odgovor, kako naša tijela razgrađuju visoku razinu masnih kiselina.

Mliječni proizvodi

Kada naša tijela probavljaju mliječne proizvode, hrana oslobađa molekule koje se zovu trimetilamin koji ima riblji miris kada se oslobodi. Ako vaše tijelo ne može pravilno probaviti trimetilamin, on se može osloboditi kroz znoj, izazivajući miris.

Kofein

Iznenađujuća vijest za ljubitelje kafe: kofein iz kafe i drugih napitaka može povećati proizvodnju znoja.
Kofein ide u naše apokrine znojne žlijezde koje su odgovorne za proizvodnju masnog znoja koji bakterije na našim tijelima jedu – kako bakterije jedu ovaj znoj, on izaziva neugodan miris.

Alkohol

Ako ste imali priliku da osjetite nekoga ko je popio priličnu količinu alkohola i to tokom ljeta, sigurno vam je poznat taj miris tijela. Tako se tijelo čisti od alkohola kroz znoj, piše net.hr