Namirnice bogate celulozom mogu da zasite, a da ne moramo da razmišljamo o broju kalorija. Žitarice su izuzetno zdrava hrana i bogat izvor ne samo proteina i ugljenih hidrata već i vitalno važnih vitamina. Ljudi…
Kako starimo, tijelo prolazi kroz razne promjene, a naše potrebe za ishranom se također mjenjaju. Ono što je radilo za nas kada smo bili mlađi možda neće raditi za nas u našim 30-ima. Zbog toga,…
Možda vas to neće utješiti niti vam olakšati situaciju, ali umor u ovo doba godine je vrlo uobičajen… Ako vam se čini da svakim sunčanim i toplim danom sve teže ustajete iz kreveta, ne brinite…
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) i ove godine je obilježio evropske dane borbe protiv karcinoma kože akcijom besplatnog preventivnog pregleda – skrininga na melanom kože. Za preglede se javilo više od 120…
Kod kuće često koristimo aluminijumsku foliju, koja može biti odlična za zadržavanje sokova pri pečenju ribe, mesa, povrća… Ali da li je aluminijumska folija opasna po zdravlje? Prvo treba reći da je aluminijum svuda oko…
Jeste li ikada primijetili da komarci neke ljude grizu češće nego druge? To dijelom ovisi i o krvnoj grupi. Svaka krvna grupa ima određene karakteristike. Ponekad povećava rizik od dobijanja određene bolesti, a postoje teorije…
Koža oko očiju je vrlo osjetljiva i na njoj se lako stvaraju bore, podočnjaci, otoci. Potrebno je shvatiti zašto do toga dolazi i kako izabrati proizvode koji vas neće iznevjeriti. Pogledajte u čemu griješite kada…
Jacek Olczak poziva vlade širom svijeta da slijede primere zemalja poput Švedske, Japana, Ujedinjenog Kraljevstva i usvoje strategije koje odraslim pušačima koji ne prestaju sa pušenjem daju širok izbor alternativa. Ako bi osobe koje trenutno…
Ako krompir ima samo male klice i još uvijek je čvrst, možete ukloniti klice i isjeći sva meka mjesta, te pripremiti krompir na željeni način. Međutim, kada, u kojim slučajevima je krompir opasan po zdravlje…
Limfociti su sastavni dio imunološkog sistema koji pomaže tijelu u borbi protiv raznih uzročnika bolesti, tačnije pomažu imunološkom sistemu da zapamti svaki antigen s kojim dođe u kontakt. Antigeni su tvari koje potiču organizam na…
