Samo 120 minuta trčanja sedmično može učini čuda za vas

Najbolja kardio vježba je oduvijek bila trčanje. Poboljšava fizičko i mentalno zdravlje, čisti arterije i pluća, poboljšava imunitet i slično. Uzimajući u obzir navedene koristi, trčanje zvuči kao jako primamljiva ideja. Međutim, to su samo neke od…

Ranoranioci su sretniji, a “noćne ptice” depresivnije

Većina ljudi naježi se na samu pomisao da svakog dana ustaje u cik zore, prije šest ujutro, ali su rezultati nedavno provedenog istraživanja pokazali da su osobe koje imaju tu naviku, i zdravije i sretnije…

Loša navika kojom ćete ugroziti odnos sa partnerom

Da biste održali svoju vezu, a i ako ne želite ostati sami morate naučiti balansirati između poslovnog i privatnog života. Ako posao nosite kući, ugrožavate odnos s partnerom i može doći do prekida, pokazalo je…

Navika zbog koje ljubav u vezi lako puca

Ljudi s metaforičkim ružičastim naočalama na očima vide svijet oko sebe u pozitivnom svjetlu. Baš sve im je lijepo, dobro, romantično, ugodno i pozitivno. Kada su u vezi, takvi ljudi ne mogu naći niti jednu…

Šta oblik nogu govori o tome kakva je žena u krevetu

Kada se žena sviđa muškarcu, on obraća pažnju na sve aspekte njenog izgleda. On u njenoj fizičkoj pojavi traži znakove koji bi mu mogli kazati kakva će biti veza s njom i podsvjesno bira onu…

“Lažni telefon” za odvikavanje od pametnih telefona (VIDEO)

Austrijski dizajner Klemens Schillinger konstruisao je jedinstvenu “zamjenu za pametni telefon”, koji bi ljudima “navučenim” na sveprisutnu mutifunkcionalnu napravu trebalo da pomogne da se odviknu od čačkanja smartphonea iz dosade. Schillingerov “lažni” telefon napravljen je…

Grickanje noktiju: 7 rješenja za ovu ružnu naviku

Kompulsivno grickanje noktiju češće je nego što mislimo, a svako ko se navukao na ovu ružnu naviku vrlo dobro zna koliko je teško riješiti je se. Koji god bili njeni okidači, stres, dosada ili teskoba,…

Izbjegavanje doručka može uzrokovati neugodan zadah iz usta

Premda se mnogi toga ne pridržavaju, gotovo svi znamo da je doručak najvažniji obrok u danu. Doručak nas najbolje razbudi, pogotovo ako sadržava pravu mjeru zdravih nutrijenata, ali mnogi tvrde da ujutro ne mogu ništa…