san

Ljudi su skloni često maštati o ljubavi, a vrlo često se u tom maštanju ona i idealizira. Ova vizija se godinama mijenja, pa ljudi ponekad mogu biti fokusirani isključivo na fizičku privlačnost, a ponekad više cijene romantične gestove part...

Mnogi mirno spavaju tokom ljetnih noći, posebno kad radi klima uređaj. Ali jednom kada vrijeme postane hladnije, iznenada se počinjemo nalaziti u stanju da ležimo u krevetu potpuno budni i nesposobni da odlutamo u san. Ako u posljednje vrij...

Istraživači su otkrili da dodatna dva sata sna vikendom mogu smanjiti šanse za srčani ili moždani udar za 63%. Duže spavanje vikendom moglo bi biti dobro za vaše zdravlje. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Sleep Health sugeriše da bi...

Prijelazno razdoblje iz perimenopauze u menopauzu, između ostalog donosi ženama problem s nesanicom. Mnogo je razloga zašto se to događa, a hormonalna aktivnost je samo jedan od njih. Ulazak u menopauzu je veliki izazov za svaku ženu. Radi...

Saib Abu Muhadi je 11-godišnji palestinski dječak koji je ranjen tokom jednog od izraelskih napada dok je igrao fudbal s prijateljima, javlja Anadolu. Amputirana mu je noga, a sada se nalazi na liječenju u bolnici Al-Aksa u Deir al-Balahu u...

Da li treba da vam prostorija u kojoj spavate bude zagrijana, ili ipak malo hladnija? Sezona grijanja je odavno počela, temperature polako padaju, a na nekim planinama snijeg provejava. Važno nam je da prostorija u kojoj boravimo bude optim...

Tačno u 11 sati prijepodne autobus TravnikTransa dolazi na autobusku stanicu u Kruščici, naselje iznad Viteza za čijim volanom se nalazi žena, 43-godišnja Edina Trako. To je samo jedna od ukupno pet vožnji koju Edina napravi svaki dan osim...

Čak i u snovima, neke osobe ne prestaju komunicirati. Postoji nekoliko horoskopskih znakova koji su poznati po svojoj sklonosti pričanju u snu. Možda su to tajni razgovori sa zvijezdama ili jednostavno nastavak dnevne komunikacije u svijet...

Djevojka se udala s 19 godina, a roditelji su joj priuštili vjenčanje poput onog iz bajke. Ne samo da je imala helikopter i sobu sa šampanjcem, već je njezin veliki dan uključivao i tortu tako veliku da su ona i njezin suprug mogli stajati...

Na kraju dugog dana, sve što želite je samo leći u krevet i odmoriti se. No, ovisno o vašem zdravlju i nivou stresa, postoji šansa da bi zaspati moglo biti malo teže. Iako neke ljude možda drže budnima zvukovi hrkanja partnera ili buka koj...

Svakome od nas je neophodan san, a da li ste znali da rekord u nespavanju iznosi 264,4 sata. Ovo je jedna od mnogih zanimljivosti vezanih za san, misterioznu potrebu koja i danas zbunjuje naučnike. Кoliko dugo čovjek može da izdrži bez sna?...

Kad je riječ o skidanju šminke, jednostavno nema izlike - riječ je o neophodnom beauty ritualu prije spavanja Nakon napornog dana na poslu, skidanje šminke nije omiljena "aktivnost", no to je dio beauty rutine koji se ni pod razno ne smije...

Svi su se bar jednom susreli s time da ne mogu zaspati satima. Bez obzira na to koliko se trudili utonuti u san, nikako vam ne uspijeva. Odjednom pogledate koliko je sati i shvatite da uskoro morate ići na posao. Stručnjak za prirodno zdra...

Vjerovali ili ne, na društvenim se mrežama svako toliko pojavi pitanje o spavanju sa čarapama i dok jedni ne mogu s njima, drugi ne mogu zaspati bosi i ne idu u krevet bez čarapa na stopalima. A što je zapravo zdravije? Mnogo je prednosti...

Svako ima najdražu poziciju za spavanje, no nisu sve jednako dobre za naša leđa i općenito zdravlje. Budite li se ukočeni, umorni i neispavani nakon prospavane noći, možda je baš u tome problem. Doktor Chris Winter, neurolog i certificiran...

Vaši najdublji snovi nisu ništa čega bi se trebali sramiti. Što smo više u dodiru s tim snovima, to ćemo sretniji i ispunjeniji život voditi. Svi mi imamo ciljeve i težnje. Naravno, ti se ciljevi mijenjaju kako rastemo i učimo više o sebi....

Osim što su snovi misteriozni onima koji ih sanjaju, također su i stručnjacima. Ali poznato je da su snovi neurobiološki proces, baš kao i razmišljanje. Snovi su rezultat pojačane aktivnosti u našem neokorteksu, najudaljeniji sloj našeg moz...

Svi smo bili u situaciji kada ne možemo zaspati i dok se vrtimo i okrećemo u krevetu gledajući na sat, piše Best Life Ostavljate telefon u drugu sobu prije spavanja i pridržavate se jednostavne rutine. Ipak, ponekad jednostavno ne možete za...

Brz život veoma malo vremena ostavlja za popodnevni odmor. Međutim, pola sata vremena za dremku, ne samo da je poželjno, već po riječima stručnjaka i veoma korisno, piše metro. Novo je istraživanje otkrilo da drijemanje od samo 30 minuta mo...

Dok spavate, mišići na leđima počinju da se opuštaju i zarastaju tokom vremena, tako da je nevjerovatno važno da razmišljate o svom držanju, piše Mirror. Poprilično puno vremena provedemo spavajući, pa je uz toliko vremena provedenog u kre...

Spavanje u odvojenim sobama zbog partnera koji hrče moglo bi poboljšati odnose, a ne označiti kraj, rekao je vodeći stručnjak za spavanje, piše The Guardian "Parovi koji se presele u odvojene sobe mogu ući u "početak nove veze", gdje su dob...

Tony Wright iz Cornwalla u Ujedinjenom Kraljevstvu pokušao je postaviti novi svjetski rekord 2007. godine i uspio je, nekako, izdržati 266 sati bez spavanja, piše N1. Wright je ispričao zašto je to učinio i kakve je nespavanje imalo učinke....

Konzumacija voća je veoma korisna za zdravlje, ali konzumaciju određenog voća treba izbjegavati noću. Voće je veoma korisno za zdravlje, te je preporučljivo uzimati ga redovno.  Ali ne smatra se ispravnim konzumiranje voća bilo kada i bilo...

Tri sata su ujutro i potpuno ste budni. Ponovo. Evo kako se možete riješiti ovog frustrirajućeg problema sa spavanjem - ovisno o tome u koje doba noći se budite. Danas već svi znaju da je kvalitetan san ključan za zdravlje. I onda kad se iz...