san

Studija iz 2014. godine pokazala je da je “količina” sna koju vaše tijelo misli da dobijate znatno važnija od vremena koje zaista provedete u snu. Kako se osjećati naspavano a da ni oka niste sklopili? Istraživanje je provedeno nad 21. stud...

Na simpatičnom videu iz zoološkog vrta u Pragu vidi se kako slonče spava toliko dubokim snom da ni majka ne može da ga probudi. Na snimku koji je objavio "Daily Mail" se vidi kako mališa po sunčanom danu spava u travi, u sjenci svoje majke,...

Je li vas ikad trzaj tijela prenuo iz prvog sna, te ste se uplašili za svoje zdravlje? Ne brinite riječ je o posve normalnoj pojavi koja se događa velikom broju zdravih pojedinaca Kada utonemo u san, naglo nam se usporava disanje te broj ot...

Žene s dijagnozom raka dojke koje noću spavaju kraće i često hrču imaju lošiju prognozu bolesti, tvrdi se u otkriću objavljenom u publikaciji Journal of Clinical Sleep Medicine. Voditeljica istraživanja Amanda Phipps sa Sveučilišta u Washin...

Jedna mama snimila je urnebesan moment nakon što se se njen 9-godišnji sin probudio nakon operacije i pod utjecajem anestezije počeo pričati kako je on zapravo gangster koji je kupio milijardu striptizeta, prenosi The Mirror. Brandon Lally...

Hamdi Ulukaya u SAD je 1994. godine došao kao imigrant koji je samo želio naučiti engleski jezik. Danas Forbes njegovo osobno bogatstvo procjenjuje na gotovo dvije milijade dolara... Hamdi Ulukaya prije nekoliko je dana uspio ostvariti jed...

Možda ste i sinoć završili kod prijatelja te ostali prespavati i tek jutros se pokupili kući. Iz kojeg god razloga da ste se ponekad našli u "tuđem krevetu", tj. niste spavali u svojem krevetu ili kući, samo rijetki se na drugom mjestu zais...

Iako je lijep, ugodan i luksuzan, nikako ne uspijevate zaspati u hotelskom krevetu? Za to, vjerujte, nije kriv loš madrac ni pretvrdi jastuk, već vaš mozak koji ne dozvoljava da zaspite u nepoznatom okruženju. Naime, istraživanje koje su pr...

Nova studija sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala je da postoji veza između sna i našeg imunog sistema. Tamošnji naučnici analizirali su navike vezane za spavanje kod 22.726 odraslih između 2005. i 2012. i otkrili da nedostatak sna sniža...

Kvalitetan san za vas je nemoguća misija? Stalno se osjećate umorno? Razlog za to možda se skriva u vašem domu 1. Plavi zidovi Obožavate plavu boju? Pripazite gdje ćete je aplicirati u domu. Studija Travelodgea pokazala je da plava boja zid...

Čovjek iz Balikesira, na sjeverozapadu Turske, koji je sanjao da je saznao gdje se nalazi količina zlata da se njom natovari 40 kamila, dobio je potrebne dozvole i započeo iskopavanja. Penzionisani radnik Halim Mavis je ubijeđen da je zlato...

Bebin san prava je muka za roditelje, a posebno za one koji su to tek postali. Na sreću, ova faza će brzo proći, ali evo nekoliko stvari koje bi trebalo da znate o bebinom spavanju... Jedan od prvih problema s kojim se susreću novopečeni ro...

Djeca više rastu ukoliko se povećava broj dužih perioda sna tokom dana. Tačna priroda povezanosti sna i koštanog rasta, još nije utvrđena Naučnici su konačno potvrdili ono što bake znaju već dugo – bebe zaista brže rastu tokom sna. Rezultat...

Djevojčica koja želi postati manekenka, nije ni sanjala o ovakvom zvjezdanom početku karijere U suradnji sa američkom Make-a-Wish humantitarnom organizacijom za teško bolesnu djecu i stilisticom Mary Alice Stephenson, dizajner Naeem Khan po...

Nesanica ima različite medicinske i emocionalne uzroke, no oni su u većini slučajeva povezani sa stresom. Upravo zato postoji jednostavni trik za rješavanje ovog problema za manje od minute. Metoda 4-7-8 jamči tonjenje u san u manje od jedn...

Većina ljudi nije ni svjesna činjenice da strana, odnosno poza u kojoj spavaju može znatno da utiče na njihov sistem za varenje. Prvi dokaz o ovoj tvrdnji potiče iz drevnog doba kada su monasi praktikovali da legnu nakon svakog obroka radi...

Tim istraživača sa kolumbijskog univerziteta Marie-Pierre St-Onge, u New Yorku, tvrdi kako između kvaliteta ishrane i kvaliteta sna postoji neraskidiva veza. Istraživanje je pokazalo kako osobe koje prije spavanje unose hamburgere ili kolač...

Nedostatak sna jedan je od glavnih zdravstvenih problema današnjice, objavio je američki Centar za kontrolu bolesti (CDC) koji tvrdi kako manje od sedam sati sna povećava rizik od brojnih oboljenja, prenosi Anadolu Agency (AA). Istraživanje...

Stručnjaci savjetuju kako da navedete partnera ili partnericu da s vama isproba pozu ili fantaziju koju još niste probali Brojni parovi ne razgovoraju o seksu, čak i kada su godinama zajedno. To nije baš najbolja praksa, ali je potpuno razu...

Spavanje je izuzetno važno za dobro zdravlje, kao što svi znamo. Ali, novo istraživanje je pokazalo da spavanje u hladnijoj sobi znatno poboljšava naše zdravlje. Hladnije spavaće sobe bi mogle suptilno transformirati vaše smeđe masno tkivo...

Možda ste čuli da ne bi trebalo jesti sir pred spavanje, jer može da izazove lucidne snove, ali naučnici vjeruju da još jedan faktor izuzetno utiče na ono što sanjamo. Poza u kojoj spavamo je zapravo jako bitna jer ima uticaj na način na ko...

Ako ti je hitno potreban kvalitetan odmor, ovo je proizvod koji moraš nabaviti. No, prije toga, moraš skupiti poprilični iznos, da bi si ga priuštila. No, krenimo prvo s time o čemu se tačno radi. Radi se o vreći za spavanje u obliku medvje...

Izloženost gledanju u ekrane nakon odlaska u krevet, može ozbiljno pomrsiti vašu rutinu spavanja. Naime, energija koju fotoni s ekrana emituju, šalju vašem mozgu poruku da ostane budan, što naravno nije cilj ako se spremate utonuti u san. S...

Direktor Međunarodne asocijacije naučnih tehnologija o snu (ISSTA) Thomas Penzel tvrdi da žene genetski imaju potrebu za pola sata dužim snom od muškaraca i da se zbog nedostatka sna češće osjećaju umornim i iscrpljenim, javlja Anadolu Agen...