san

Nova istraživanja pokazala su da definitivno postoji poveznica između kvalitete vašeg sna i kvalitete vaše ljubavne veze. Kako spavate? Mirno i neprekinuto? Ili se cijelu noć vrtite, budite i imate loše snove? Možda je kriv vaš dečko. I ne,...

Poremećaj spavanja može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti jer je povezan sa nizom zdravstvenih problema poput dijabetesa i gojaznosti , upozorava američko ljekarsko udruženje za bolesti srca. Rizici rastu kad se spava premalo ili...

Radi se o mješavini meda i ružičaste himalajske soli koja se prije spavanja stavi pod jezik. Ova so je zaista posebna, ona pomaže našem tijelu da postane alkalno i tako se uspješnije bori protiv raznih bolesti. Također, pomaže u regulaciji...

San - svi ga imamo, mnogi od nas u njemu uživamo, ali niko ne zna zašto nam je tačno potreban ili šta radi. Znamo da nedostatak sna može da nanese fizičku i psihološku štetu, a opet se isti nedostatak sna pokazao kao veoma brz i efikasan na...

Za one koje vole uveče da koriste svoje "pametne" telefone i tablet uređaje, imamo dobre vijesti. Najnovije istraživanje je pokazalo da izloženost dnevnoj svjetlosti pomaže u borbi sa eventualnim poteškoćama sa snom, a koje kod nekih ljudi...

Svako od nas pamti neki san koji ga je naročito pogodio, bio on lijep ili ružan. Sanjate neki predstojeći, divan događaj u kojem uživate, ali baš prije velikog „finala“, budite se. Snovi sa mnogo detalja, u kojima se uživa, nazivaju se luci...

Ako ste ikada u to sumnjali, i ovo je istraživanje još jednom dokazalo kako je vrlo važno dovoljno spavati - ovoga puta razlog je rizik od dijabetesa. Prevelik ili premalen broj sati sna može povećati rizik za razvoj dijabetesa kod muškarac...

Jeste li znali da velika bijela ajkula ne smije da prestane da pliva dok spava, jer će u suprotnom udariti o dno i ugušiti se? Jeste li se ikada zapitali kako velika bijela ajkula izgleda dok drijema? Sve do sada nismo mogli da znamo kako i...

Mozak je i dalje velika nepoznanica. Spavanje je jedno od stanja koje im zadaje najveće probleme. Odgovaramo na pitanja zašto se tokom sna trzamo, mičemo oči... Proces tranzicije iz jave u sna vrlo je sličan procesu koji se s tijelom događa...

Užasi rata u Siriji natjerali su milione ljudi da napuste svoje domove i bolji i sigurniji život potraže hiljadama kilometara daleko od svoje domovine. Među njima je i sedmogodišnji Ahmad, ali on Siriju nije napustio zbog rata, već da bi is...

San je neophodan za naše zdravlje, a loše navike spavanja i neredovan san mogu dovesti do brojnih zdravstvenih posljedica.  Odraslim ljudima je potrebno između šest i osam sati sna svake noći, ali kakav je slučaj sa djecom? Dok je odraslima...

Većina nas često sanja da upada u neku dubuku rupu i to vrlo živo osjetimo u nogama. Doktori kažu da je to veoma uobičajeno te oni to nazivaju mioklonim trzajevima. Događaju se kad se mišići naglo zgrče, što je zapravo sasvim normalan proce...

Ako patite od hronične neispavanosti zbog čega u posljednje vrijeme osjećate umor, nervozu i slabost, onda je pravo vrijeme da u svoju ishranu uvedete sljedeće namirnice… Postoji mnogo tekstova i savjeta o tome kako treba u večernjim satima...

Studija iz 2014. godine pokazala je da je “količina” sna koju vaše tijelo misli da dobijate znatno važnija od vremena koje zaista provedete u snu. Kako se osjećati naspavano a da ni oka niste sklopili? Istraživanje je provedeno nad 21. stud...

Na simpatičnom videu iz zoološkog vrta u Pragu vidi se kako slonče spava toliko dubokim snom da ni majka ne može da ga probudi. Na snimku koji je objavio "Daily Mail" se vidi kako mališa po sunčanom danu spava u travi, u sjenci svoje majke,...

Je li vas ikad trzaj tijela prenuo iz prvog sna, te ste se uplašili za svoje zdravlje? Ne brinite riječ je o posve normalnoj pojavi koja se događa velikom broju zdravih pojedinaca Kada utonemo u san, naglo nam se usporava disanje te broj ot...

Žene s dijagnozom raka dojke koje noću spavaju kraće i često hrču imaju lošiju prognozu bolesti, tvrdi se u otkriću objavljenom u publikaciji Journal of Clinical Sleep Medicine. Voditeljica istraživanja Amanda Phipps sa Sveučilišta u Washin...

Jedna mama snimila je urnebesan moment nakon što se se njen 9-godišnji sin probudio nakon operacije i pod utjecajem anestezije počeo pričati kako je on zapravo gangster koji je kupio milijardu striptizeta, prenosi The Mirror. Brandon Lally...

Hamdi Ulukaya u SAD je 1994. godine došao kao imigrant koji je samo želio naučiti engleski jezik. Danas Forbes njegovo osobno bogatstvo procjenjuje na gotovo dvije milijade dolara... Hamdi Ulukaya prije nekoliko je dana uspio ostvariti jed...

Možda ste i sinoć završili kod prijatelja te ostali prespavati i tek jutros se pokupili kući. Iz kojeg god razloga da ste se ponekad našli u "tuđem krevetu", tj. niste spavali u svojem krevetu ili kući, samo rijetki se na drugom mjestu zais...

Iako je lijep, ugodan i luksuzan, nikako ne uspijevate zaspati u hotelskom krevetu? Za to, vjerujte, nije kriv loš madrac ni pretvrdi jastuk, već vaš mozak koji ne dozvoljava da zaspite u nepoznatom okruženju. Naime, istraživanje koje su pr...

Nova studija sprovedena u Velikoj Britaniji pokazala je da postoji veza između sna i našeg imunog sistema. Tamošnji naučnici analizirali su navike vezane za spavanje kod 22.726 odraslih između 2005. i 2012. i otkrili da nedostatak sna sniža...

Kvalitetan san za vas je nemoguća misija? Stalno se osjećate umorno? Razlog za to možda se skriva u vašem domu 1. Plavi zidovi Obožavate plavu boju? Pripazite gdje ćete je aplicirati u domu. Studija Travelodgea pokazala je da plava boja zid...

Čovjek iz Balikesira, na sjeverozapadu Turske, koji je sanjao da je saznao gdje se nalazi količina zlata da se njom natovari 40 kamila, dobio je potrebne dozvole i započeo iskopavanja. Penzionisani radnik Halim Mavis je ubijeđen da je zlato...