Ovih devet svakodnevnih navika loše utiču na vaše zglobove

Neke je navike potrebno mijenjati radi zaštite zdravlja zglobova. Koje to navike mogu biti jako štetne za zdravlje zglobova ili pak mogu pogoršati probleme, poput artritisa? Ako mislite da nešto radite krivo, reagujte na vrijeme…

Hrana koja može pojačati bolove u zglobovima

Ako imate redovne bolove ili oticanje zglobova, poznajete bolnu frustraciju njihovog iznenadnog pogoršanja. Iako postoji više razloga zbog kojih neko može da osjeća stalne bolove u zglobovima, jedan od najčešćih razloga je artritis. Možda mislite…

Pet aktivnosti koje oblikuju tijelo, a pritom štede zglobove

Trudite se zaštiti vaše zglobove tako što izbjegavate bilo kakvu fizičku aktivnost? Na taj način vjerovatno im činite više štete nego koristi. Postoje, naime, vježbe koje štede vaše zglobove, a samo vježbanje može olakšati bol.…

Pet aktivnosti koje oblikuju tijelo, a pritom štede zglobove

Trudite se zaštiti vaše zglobove tako što izbjegavate bilo kakvu fizičku aktivnost? Na taj način vjerovatno im činite više štete nego koristi. Postoje, naime, vježbe koje štede vaše zglobove, a samo vježbanje može olakšati bol.…

Bol može pogoditi bilo koga: Kako sačuvati zdrave zglobove

Ovisno o faktorima rizika bolni zglobovi mogu pogoditi bilo koga, iako se osteoartritis javlja najčešće sa znakovima starenja. Kod žena se javlja najčešće poslije pedesete godine života, a kod muškaraca poslije 45. Također, jačina i…

Navike kojima svakodnevno štetimo svojim zglobovima

Iako za neke od ovih ponašanja i obrazaca nikad ne bismo rekli da tako djeluju na zdravlje, činjenica je da ćemo njihovo opetovano ponavljanje osjetiti na zglobovima. Previše tipkanja po mobitelu Prečesto tipkanje i slanje…

Znate li koja je najopasnija nuspojava nošenja štikli?

Štikle su jedan od najženstvenijih komada koji krasi svaku figuru te svaki stajling podiže na razinu više. Međutim, jeste li znali da štikle mogu biti itekako opasne? Nošenje štikli zahtjeva praksu i što ih više…

Namirnica na kojoj će vaši zglobovi i mišići biti zahvalni

Višnja (Prunus cerasus) je bobičasto voće nastalo križanjem slatke trešnje s divljim i kiselim vrstama. Upravo zato višnju krasi vrlo sličan izgled kao i trešnju, ali kiselkasti okus ploda. Najsočniji plodovi mogu se naći upravo…