Hrana i ishrana su dio svakodnevnice, a nutricionizam je mlada interdisciplinarna naučna oblast koja izučava uticaj hrane na organizam čovjeka, njegove zdravlje, aktivnosti, raspoloženje te kvalitet života. To je čini i plodnim tlom za plasiranje…
Nutricionistica Laura Ford na društvenim je mrežama podijelila odličan trik za pripremu ukusnog i hrskavog pečenog krompira uz pomoć jednog sastojka – meda. “Ovaj će vam pečeni krompir izazvati pravu ovisnost; savršena je ravnoteža slatkog…
Usljed pojave pandemije koronavirusa u mnogim dijelovima svijeta, mnogi ljudi su primorani da ostanu u karantini u svojim domovima, ali stručnjaci upozoravaju kako smanjena fizička aktivnost i loše prehrambene navike mogu izazvati rizik po njihovo…
Preporuke za pravilnu prehranu postača u toku mjeseca Ramazana u suštini se ne razlikuju mnogo u odnosu na preporuke izvan tog mjeseca. -Svakako, tokom Ramazana najvažnije prehrambeno pravilo je umjerenost i pravilan raspored namirnica u…
Ako volite smokve, obavezno pripremite džem od njih u kombinaciji s chia sjemenkama. Nekada smo džem i marmelade mogli “nabaviti” samo u maminoj ili bakinoj smoćnici, pa će vas pripremanje ovog slatkog namaza možda vratiti…
Trudnoća predstavlja posebno stanje u životu svake žene. Pravilan izbor namirnica koje se konzumiraju tokom trudnoće izuzetno je bitan, jer se svaki dio tijela novorođenčeta (kosti, mišići, organi, krvne ćelije, tkiva itd.) formiraju upravo od…
Pravilno kombinovanje hrane je posljednjih nekoliko godina zvanično najbolji način za održavanje kilaže bez gladovanja, ali tokom novogodišnjih i božićnih praznika mnogi ljudi krše ova pravila. Zapravo, većina nije ni svjesna da neke kombinacije treba…
