Nutricionista Louise Richards savetuje da je najbolje da pijemo domaću crnu kafu bez dodataka šećera i mlijeka. Na taj način nećemo unositi nepotrebne kalorije.

Međutim, njen specijalni trik je da jednom u toku dana u kafu dodate i malo cimeta.

Ona kaže da je na ličnom primjeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom moćna. Naime, svako jutro je u omiljeni napitak dodavala i jednu kašičicu ovog začina. Za mjesec dana primjetila je značajnu razliku u težini.

Uspjela je da smrša 4 kilograma i da se otarasi sala koje je godinama imala na stomaku.

“Cimet podstiče termogenezu u tijelu”, objašnjava Richards, “i tako dovodi do topljenja masnih naslaga.”

“To je proces zagrijavanja tijela i on može da dovede do toga da sagorijevamo više kalorija. Osim toga, cimet je prirodna opcija za podsticanje termogeneze i svakako je bolji izbor od raznih suplemenata koji mogu da učine isto”, dodala je.

Napominje i da ovo nije čarobni napitak i da rezultati neće biti vidljivi bez korigovanja ishrane i uvođenja fizičke aktivnosti, prenosi Krstarica.