Uz ovaj trik ćete zaspati za 60 sekundi

Radi se o kratkoj i jednostavnoj tehnici disanja koja pomaže očistiti misli od stresa, opustiti mišiće i što brže utonuti u san. Može se praktikovati tokom dana kada osjetite pritisak užurbane svakodnevice. Sigurno vam se dogodilo…